数独游戏:从入门到精通这本书,简单明了地介绍了数独规则和超实用的解题技巧,并且容纳了海量习题。由浅入深的习题设计可以同时满足新手与高手的需求,在习题和答案间也做了精心的设计,既方便每位数独爱好者解题后对照,又不会干扰做题,每一处细心的设计都是希望给数独爱好者们带来更好的游戏体验。
随着我们年龄的增长,身体各器官会不断地衰竭,但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复,米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。通过这种训练方法,虽然我们年岁会渐长,但身体可以不随之变老,骨骼不随之变得脆弱,肌肉不随之变得松弛或萎缩,肚子也不随之变得松垮。米兰达为我们带来了革命性的训练方式,她告诉我
《体育与健康/新世纪中等职业教育基础类课程规划教材》并不是简单地将体育与健康教育合并在一起,而是关注学生如何通过体育锻炼来增强体能,掌握基本的体育与健康的知识和技能,提高身体健康水平,以良好的心理状态和社会适应能力来完成学习任务。中职生正处在身心趋于成熟的青年时期,是接受教育、自我完善的阶段。因此,我们应力求通过体育活
《大学体育与健康(第二版)》融理论和实践为一体,以培养复合型人才为宗旨,以增强大学生体育意识,学会科学锻炼身体的基本方法为目的,树立“以人为本、健康一、终身体育”的思想,引导大学生主动接受体育教育,吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,将“我运动、我健康、我快乐”的理念融入大学生的学习和生活中,
全书以四国军棋的电脑截图图片为主,主要讲解简单的战术模式,适合四国军棋爱好者提高技术。同时,本书供给读者一些有关兵法在军棋中的实际运用,从更深的层面提高学习者(主要是青少年)的情商和逆商。
《北京市群众体育发展报告》是关于北京市群众体育的一本蓝皮书。报告采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑推理法、实地调查法等多种研究方法,对2016-2017年北京市群众体育发展进行全方位、立体式的现状调查、问题分析、理论建议。研究在结构上分为总报告、公共服务篇、基层篇、调研篇等四部分。报告认为北京市构
本书共分11章,涵盖了高等学校体育课及课外延伸所需内容。在前3章中,分别介绍了健康教育,学校体育与健康的关系,体育锻炼与卫生保健等方面的一些基本知识。从第4章到第11章,分别介绍了田径运动、球类运动、游泳运动、体操运动、体育舞蹈、滑冰与轮滑、武术运动和娱乐健康。
本书分上、下两篇。上篇基础理论篇包括绪论、体育锻炼的科学基础、体育锻炼与健康;下篇运动技能篇包括田径运动、球类运动、武术与太极拳、其他时尚休闲运动。
警察体育是随着现代社会的发展和人民警察工作实际的需要,逐步发展起来的一门应用学科。它是人民警察进行正规化、现代化建设不可缺少的教育、训练内容。本书主要从警察体育的相关理论出发,分别分析了警察体能教学与训练、警察散打与擒敌、警察查缉教学与训练、警察高空拓展教学、警察体育公共体育项目教学与训练、警察心理健康教学及常见运动损
本书共十六章,内容包括:体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈等。