这是一本系统全面讲解高强度间歇训练法（High-intensityIntervalTraining，HIIT）的完全指南。全书分为6个部分，*1部分从训练的基础讲起，介绍了开始训练需要掌握的各种综合知识和安全须知；*2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项；第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法；第5部分则给出
《大学体育保健与康复教程》体育保健与康复教育是高校素质教育的重要组成内容，是促进大学生身心健康发展的基础课程内容，对于改善大学生的体质状况、发展大学生的身体素质、提高大学生社会适应能力具有重要的促进作用。本书重点对大学体育保健与康复进行了系统研究，理论部分在阐述体育锻炼价值及意义、体育锻炼与大学生身心健康、体育锻炼与肥
校园体育文化教育一直是校园文化建设中重要的话题，《高校体育文化教育研究》从体育与文化理论概述、高校体育文化、我国大学体育文化演变分析、高校体育文化的交流与传播、高校体育文化建设、体育运动的人文价值、高校体育教学中传统体育项目、体育文化遗产的传承与保护等九个部分，引用各种案例，运用文献资料、数据调查、逻辑推理的方法，以体
我国《全民健身计划》的实施，使健身逐渐成为了人们关注的一个热门话题。田径作为奥运*大项，同时也是我国人民群众了解*广泛，*容易开展的项目，在大众运动健身上有着不可取代的作用。越来越多的人开始通过跑步、竞走等项目来强身健体，而田径运动健身的发展，从侧面也能够为我国提供很多的田径运动人才。《田径运动技术研究及实践项目分析》
《山地户外运动产业研究》主要对国内外户外运动产业的发展现状进行了详细的分析对比，分别从政策条件、社会条件、资源条件、市场发展情况和人才培养情况等方面进行总结概括，并在此基础上指出发达国家成熟的户外运动发展经验给我国户外运动产业的发展所带来的启示，从而提出我国户外运动产业优化发展的策略。
《网球运动教学系统分析与创新研究》首先对网球运动的基本知识进行了阐述，接着对高校网球运动教学理论与发展以及理论体系教学进行了分析；在此基础上，对现代教育理论视域下的网球运动教学创新，以及新时期高校网球运动教学系统要素优化与创新进行了剖析；然后对高校网球运动安全与科学评价进行了阐析；*后，对高校网球运动技术与战术教学进行
将体育视为一种文化，这本身就是体育研究的一大独特视角，它摆脱了以往以教育观体育的思维束缚，开辟了多层次、多方位研究体育的先河。体育文化是关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和。体育作为一种独立的文化形态，其存在和发展有助于完善和健全社会的文化。《基于中西方体育文化差异视阈下的艺术体操训练新探》首先介绍了体育文化的
《现代健美操运动技能分析与教学研究》首先分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论，然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括：现代健美操运动概述；现代健美操的多学科知识研究与应用、科学教学理论研究；现代健美操教学课程组织与优化；现代健美操的创编教学与音乐解析；健身健美操、竞技健美操与时尚健美操运动
《轮滑运动技术训练与科学开展研究》首先对轮滑运动的基本知识以及开展价值进行了阐述，然后对我国轮滑运动开展的基本情况进行了剖析，接着对轮滑运动开展的基础与科学指导进行了分析，在此基础上，重点对速度轮滑、花样轮滑、轮滑球以及其他（自由式轮滑、轮滑游戏）轮滑运动训练进行了研究。本书通过简洁凝练的语言、系统明了的结构以及丰富全
《学校足球运动课程教学设计与改革研究》紧跟我国学校足球运动教学发展的形势，从学校足球运动课程教学现状出发，对足球运动课程教学设计与改革进行了科学研究，有利于各级学校科学规划足球课程教学，改革足球教学中的不足之处，提高足球教学效果，具有时代性和实用性。在设计方面，着重研究了学校足球运动课程教学的设计理论、设计体系、大中小
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