该书将在养生、防身、防病中发挥作用。
本书是一本专门为幼儿园教师塑造完美体态的实用型教材。全书以学前教育教师的形体美和肢体协调、柔软为出发点,遵循时代性、科学性、实用性相融合的原则,全书包含基本坐姿训练、站姿训练、把杆训练、腿部腰部肩颈手臂等重点部位训练等16个模块的重点训练,从而达到改善学生的形体和肢体协调,做一个内在美和外在美相统一的人,传递美的概念。
里约奥运会后,乒乓球运动迎来了新的推广契机。国家乒乓球队教练吴敬平在开通微博问答后,通过网络与球迷们进行了积极互动。本书就是对吴敬平教练微博问答的汇集。 在《乒乓球有意思》一书中,吴敬平教练除了给读者普及乒乓球的基本知识,带领读者一同走近国家乒乓球队的日常训练与生活,同时还对2017年国内外重大乒乓球赛事进行了讲解分析
这是埃里克森学院创始人及院长,成果导向的教练模型创造者:玛丽莲·阿特金森经典著作。 无论在个人生活还是在社会生活中,世界游戏都创造出了这种自内而外的、新生的、愿景驱动的潜能。用自内而外的方式,我们可以让生活向任意的方向去发展;用自内而外的方式,我们将创新性的种子播撒在我们的文化中。在这里,我们使用的关键方
《现代乒乓球运动教程:基本理论与技战术》分为基本理论篇和基本技战术篇,主要介绍了乒乓球运动历史与文化、乒乓球器材与规则的演变、乒乓球基本理论、乒乓球类型打法的发展以及乒乓球技术、战术和双打等内容。《现代乒乓球运动教程:基本理论与技战术》在传承原有教材知识结构的基础上注重汲取和参考了国内外乒乓球研究的新成果;在教材编写体
《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验,既有普拉提训练的基础理论,包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等,又有从入门、初级、中级到高级的253个练习动作和3套训练计划,涵盖8大常见的普拉提器械,适合任何水平的普拉提练习
本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录,通过图文结合对每一招、每一式详细讲解,并针对易犯错误给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,*终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
《中老年数独教程》紧扣老年人初步学习数独的需要,有针对性地设计了初次学习数独和参与数独运动的学习内容。全书分15讲,系统讲解了九宫标准数独入门技巧——以排除法和数对占位法为主,让读者可以系统了解数独入门解题方法;书中还配有少量的练习题,使读者经过练习可以达到相应数独解题水平。《中老年数独教程》中是专门九宫标准数独的学习
《足球竞赛规则2017/2018》作为上一版本规则精神和调整方向的补充与修正,以英文、法文、德文及西班牙文发布。为与新的规则保持同步,确保规则执行的一致性,经国际足球理事会授权,中国足球协会翻译并审定出版了该书。书中包含了国际足球理事会《足球竞赛规则》2017/2018的全部章节和说明内容,并以原文和译文对照的形式,呈
MMA擂台缠斗基础