本书讲授初识象棋所需了解并掌握的全部相关常识与技法。全书共分六章,循序渐进地介绍了象棋初学入门所需掌握的全部相关内容。主要内容包括象棋概述与史话、象棋基本常识、象棋基础知识、开中局战术技巧等。
网球作为作为一项经典的奥运运动项目,由于其时尚、健身、休闲等诸多功能价值,在学校体育教学及课余活动中得到青少年学生的青睐。近几年来,随着阳光快乐体育工程的开展,网球运动在青少年群体中得到了较快的发展。如何根据网球运动的价值功能,融入阳光快乐体育运动,让中小学网球教学与活动工作再上新一个台阶,让中小学生在网球运动中感受到
户外运动是近几年在我国逐步开展并且发展迅猛的一种新兴的体育项目。2005年国家体育总局批准将户外运动列为正式开展的体育运动项目,已成为人们用于度过闲暇时间最喜爱的活动之一6户外运动作为一项走进大自然,亲近大自然,将旅游、休闲、竞技、探险融为一体,行进于大山中、丛林间、峡谷里等的体育运动项目,越来越多的青少年学生积极参与
《0~6岁教养启示录1:好孩子好习惯》以0~6岁儿童的家庭教养为出发点。《0~6岁教养启示录1:好孩子好习惯》中所讲到的事例都是围绕着一个小主人公朵朵,即作者六岁的女儿。作者以其6年亲身养育孩子得到的启示,加上十几年儿童教育研究工作的心得,为新手父母提供了一系列最为实用、最易上手的教养规则。阅读《0~6岁教养启示录1:
本书分为基础理论、传统体育、球类运动、艺术体育、时尚体育、幼儿体育六编。其内容包括:体育与健康,科学地进行体育锻炼,体育锻炼与科学营养,基本体操,幼儿园体育活动等。
本书从高尔夫运动的起源、历史演变、高尔夫的场地、器材的相关知识、高尔夫技术的基本原理、高尔夫技术的动作方法、高尔夫规则、高尔夫战术的基本知识、高尔夫的教学与训练等方面入手,详细的阐述了什么是高尔夫运动、高尔夫运动的文化内涵、高尔夫运动的技术原理、基本技术环节的构成与动作规格要求、基本战术方法与具体运用步骤与要求、临场实
《体育院校通用教材:田径运动高级教程(第3版)》主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文;短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平。
中国的剑术历史悠久,人民群众把它作为体育运动也已有很久的历史。在我国历史的发展过程中,中国的剑术形成了相击的格斗运动和舞练的套路运动。格斗运动的剑术能够培养人们进攻和防守的技巧,培养人们的注意力和迅速辨认情况的能力。由于进行剑术格斗时情况总是变化不定,人们需要及时地辨清情况并相机进行进攻,这就要求人们的中枢神经系统的反
《登山健身指南》第一章为登山运动概况,简要介绍了登山健身的定义及其作用;第二章介绍了登山的一些误区和风险防范的知识;第三章登山健身路径的选择;第四章登山健身的科学方法;第五章登山装备的选择;第六章登山健身中常见的运动医学问题,如常见的伤病及其防治方法,登山健身过程中的营养补充等。在当今社会,登山户外运动日趋成为现代人的
《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。