《功能性健身方法：激活你身体》将带你一起进入功能性健身方法的奇妙世界！《功能性健身方法：激活你身体》浅显易懂，与日常生活贴近，方法简单易学，以图文并茂的形式向读者展示了功能性健身方法是如何应用于日常锻炼中的。第一章向大家介绍了功能性健身方法的理念与特点；第二章介绍了避免身体过度僵硬的16种练习方法：第三章介绍了12种挺

太极拳已经成为一项世界性的运动。越是民族的，越是世界的，传统太极拳是太极拳传承和发展的“源头活水”。《传统太极拳全书》由当代传统太极拳六大流派的名家代表——陈正雷、崔仲三、李秉慈、乔松茂、孙剑云、王海洲——六位先生合著，分别阐述了各个流派的历史源流、风格特点、健身养生价值、练习步骤和注意事项，并详解了各流派代表套路的练

《大学公共课系列教材：大学体育教程》的编写，充分体现《纲要》教育思想和普通高等学校体育教学条件现实情况，《大学公共课系列教材：大学体育教程》有如下教学特色：一、以“健康第一”为指导思想，符合普通高等学校大学生特点，以适应大学公共体育教学改革为宗旨。二、本书分为理论与实践运动两部分。理论指导实践运动目标，实践运动加深对理

目前,二十四式太极拳在国内外广为流传,成为各国太极拳爱好者喜爱的入门教材,成为友人交往的途径,成为大型活动表演的首选项目。当今,国内外练太极拳的人越来越多。公园里、广场内、林荫下、街道旁、晨练太极拳的人随处可见。但大多数人是照猫画虎,跟着比划,不明拳理,真正做到动作标准规范的人并不多,得到功夫者更是少有。许多初学者既羡

《肌肉百科全书》是为了使读者能够正确学习关于肌肉及训练方面的知识而编写的。无论是对于将要开始改造身体的初学者，还是对于目标为塑形的更高级别的练习者，在这里都能够找到与其各种需求相对应的内容。由于是一问一答的形式，所以从哪里开始阅读都没有问题。而对于你想知道的问题，都会得到关键点的精确解答。如果进行了正确的训练，那么谁都

赛尔号是根据赛尔机器人的特质开发的先锋探索船，于赛尔历39年在外星系能源泉探索火星港诞生，这是赛尔号次执行任务，赴银河系第三旋臂帕诺星系进行自然矿产开采与野生精灵探索。 精灵的诞生赛尔历10年，外星系能源探索火星刚刚建立。赛尔们在人马座γ双恒星星系探索时，发现了一种特殊的生物，我们把它们称作外星精灵。科学家们对外星

进入21世纪以来，随着科学理论与技术的不断进步以及向竞技训练领域不断渗透，已经对许多传统的训练理念和方法产生了不断地冲击。在此背景下，许多教练员面临的大困惑是既有成功的训练经验需要创新吗？如此众多的新方法、新理论、新观念哪些是“科学”的？该选用哪些理论与方法来实施训练创新？该如何采用新理论、新观念与新方法实施训练创新？

《公共体育服务：体系构建、机制创新与制度安排》基于新公共服务理论的视角，借鉴部分经济发达国家公共体育服务实践的经验，结合我国公共体育服务供给的实际，以社会公众的体育需求为导向，着力构建能够提供多样化公共体育服务、满足社会公众体育需求的公共体育服务体系。

本书收录了新中国成立以后,我国邮政系统发行的民俗与节日题材的邮票若干组。介绍了每一枚邮票的发行数量、设计者、印刷厂等知识,采取简短、浅显易懂的文字加以介绍,重点介绍每一张邮票发行的背景知识及其所包含的百科知识,使读者更加深刻地了解中国邮票艺术的发展历程和时代特征及丰富的邮票知识。

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