《健美操教程》理论部分涵盖了健美操运动概述、健美操术语、健美操基本动作、健美操教学、健美操创编与练习和健身舞蹈竞赛与组织,同时还把有氧舞蹈、踏板操、啦啦操的运动训练方法运用到了健身舞蹈训练中,同时扩展了训练的内容和手段。
赵晓玲主编的《体育舞蹈教程(高等学校艺术体育类专业教材)》主要适用于高等学校开设的艺术、体育等专业的教学。在编写过程中,我们收集查阅了大量的资料和文献,走访了相关专业的部分专家,并广泛听取了大量**教师的意见和建议。本书从理论上阐述了体育舞蹈的基本知识、基本舞步套路、体育舞蹈的创编及练习方法、体育舞蹈的术语与竞赛组织、
围棋专项训练以围棋的技术和战术为主线,通过手筋、死活、定式、布局和官子五个专项环节进行阶梯式的教学,得到了培训学校的一致好评。但笔者认为,这种教学模式虽然很好,却忽略了围棋是一门综合技术,一个专项一个专项地学习,似乎效果并不明显,有与实战脱节之嫌。本次我们推出的《阶梯围棋综合训练习题集》就试图解决这方面的问题。本书将前
本书阐述了固液分离的基本原理,介绍成熟的工业污水处理的装置和工业废水特别是油气田采出水的最新研究及应用成果等。同时,以石油开采污水处理为典型应用案例,深入剖析工业水处理系统的构成,提出工业水处理系统设计的基本原则。本书在全面治理环境污染的应用实践具有一定的指导意义。
本书讲述了孙膑和庞涓的故事,自潼关镇白起偷营,朱仙镇孙庞结义开始,到马陵道庞涓分尸,孙膑拂袖归云梦结束。
自由式轮滑教程
钱是可以跑出来的?在本书中,作者告诉我们,精英人士之所以喜欢跑步,是因为通过跑步,身体上可以帮助你减肥、改善肩颈僵硬、缓减头痛及坐骨神经痛;智力上可以让海马回增大,提升记忆力;职场上可以培养九大商务能力,让你掌握纵横职场的秘密。长此以往,跑步就不仅仅是单纯的跑步,而是一种人生态度乃至信仰,让你越跑越快乐,越跑越有劲,越
不管你是刚刚接触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的之作,更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误,精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累,给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指点。全解每个普拉提动作。详细解说