如何成为掼蛋高手:掼蛋宝典
不清楚进到健身房应该去哪里?听不懂健身教练说的专业术语?搞不清自己去健身房该练什么?如果你也有这样类似的问题,希望你可以在这里找到答案。本书是一本系统的健身房使用手册,帮你清晰了解健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容,并提供了自我测试和评估的方法,同时给你丰富的训练方案选择,以帮助读者充分了解健身房并快
图解42式太极剑由国家运动健将、武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠军高崇示范及指导。在简要介绍太极剑的起源和发展等背景知识的基础上,以高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对太极剑的基本动作练习和42式太极剑连贯套路进行了讲解,可作为太极剑初学者的学习指南。此外,提供了一系列的在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太
本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材,也是普通高等学校武术与民族传统体育专业教材。本书主要内容包括传统体育养生概述、传统体育养生的沿革、传统体育养生基础理论、传统体育养生“三调”理论与方法、传统体育养生功法功理、传统体育养生教学、传统体育养生交流比赛的组织与规则。本书可作为普通高等学校武术与民族传统
本书首先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识。从介绍普拉提的历史开始,然后作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外,书中还深入探讨了普拉提与功能性训练的关系,并讲解了丰富的运动解剖基础知识。最后,书中提供了丰富的练习示例,从呼吸练习到垫上练习,逐步引导读者进行普拉提实践。
本书共分十章,主要内容包括:我国体育场地建设与普查;我国体育场地建设概况;各省区市体育场地概览;分类型的体育场地概略;分隶属的体育场地概要;我国体育场地品质概貌;我国体育场地投资概数;我国体育场地运营概括(2013年度)等。
本书共分六章:导论;相关基本概念与基本理论;竞技体育无形资产发展的利弊因素分析;竞技体育无形资产发展战略;竞技体育无形资产发展战略的分类;结论与建议。主要内容包括:竞技体育无形资产的产生与发展;竞技体育无形资产的地位与意义;发展战略理论与竞技体育无形资产发展的结合等。
斗地主,是一种在中国流行的纸牌游戏,该游戏最初流行于湖北武汉一带,现已逐渐在全球各地流行。游戏使用一整副扑克共54张牌,由3个玩家进行,其中一家为地主方,其余两家为农民方,双方对战,地主先出完牌则地主胜,农民只要有一家先出完牌则农民胜。斗地主的本质其实是一种博弈。从博弈论的视角来看,斗地主属于三方参与的、非完全信息的、
本书以球类运动为基底,以球类运动的教学为导向,对球类运动的理论与技术教学展开论述,介绍了球类运动的基本理论基础,引导读者更好地进行球类运动锻炼;详细介绍了球类运动对大学生的价值,让读者了解到球类运动对大学生群体的价值与优势;详细介绍了足球、网球、排球等球类运动的概述以及相应的基本技术与训练,引导读者更好地进行球类运动锻
本书具体分析了维生素营养与代谢调节能力,依次介绍了脂溶性维生素、水溶性维生素、增强机体抗氧化能力的食物成分、竞技运动员免疫功能水平的监测等四方面内容,同时着重探讨了竞技运动员的膳食营养原则及不同时期竞技运动员的膳食选择方法、健康水平监测、有益于运动员健康的膳食种类等内容,并且进一步阐述了运动营养学与健康的发展,提出建议