仰泳是游泳比赛项目之一,因在水中人体需要仰卧,又被称为“背泳”。仰泳又可分为“反蛙泳”和“反爬泳”,与其他游泳动作不同,仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础,在1900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目,反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。最初几届
《乒乓球运动教程/高等教育体育学精品教材》作为体育院系开设的乒乓球课程的教材,适用于体育教育、运动训练、社会体育专业乒乓球专项训练课和其他各专业乒乓球选修课。可以根据乒乓球教学训练教材的每一章都有教学提示,对学习的主要内容和目的进行提示;章末有学习要点和思考题,帮助学生对重点学习内容的理解及运用。同时还提供了主要参考书
《健康长寿与体育养生》是将古老的传统养生思想与健身方法同现代科学理论有机结合,并在总结古今中外百岁人瑞的健身养生经验的基础上,结合现代人生活的需要创编而成的。内容涉及传统体育养生基本理论;日常生活、自然、社会环境与养生;人生各年龄段的发展特征与养生;传统体育与养生(包括身体的局部调养、“8”字运动健身法、太极拳健身法)
坚持跑步的一步:爱上跑步。 在《爱上跑步的13周》里,通过13周跑步行走计划,可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划,《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。 《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面,可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题
《中国传统赵堡落地大架太极拳238式》是赵堡太极拳第十一代传人赵增福的力作。 本书作者为赵堡太极拳第十一代传人,一生旨在发扬光大赵堡太极拳,并在赵堡太极拳的基础上,推陈出新,创制了中国传统赵堡落地大架太极拳238式。全书系统介绍了赵堡落地大架太极拳238式的起源、特点、步形和身形、动作图解、要领、用法、歌诀及拳帽介绍
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《柔力球运动理论与实践探究》是柔力球发展20余年来本全面、系统、详实地阐述柔力球理论与实践的专业书籍。《柔力球运动理论与实践探究》分为理论篇和实践篇两大板块。理论篇详细论述了柔力球运动的起源、基本概念、柔力球产生的中国历史文化背景、项目归属、力学分析、规则演变、器材创新等方面;实践篇则通过柔力球运动的实际调查,对参与柔
《中华人民共和国第九届大学生运动会篮球项目比赛调研报告》立足于第九届大学生运动会篮球项目的比赛,着眼中国大学生篮球运动的可持续发展,根据现代篮球运动的发展趋势和世界大学生篮球比赛的规律,结合我国大学生篮球运动的发展特点,选取制定了更加直观、科学的统计指标。
《四国军棋必胜秘籍》以“势”、“气”为理论基石,重新定义了军棋手筋的概念,并提出了军棋的八大手筋。在手筋的基础上,从实战的角度提出并详细阐述了招式、战术、战略、战法的各种概念及其应用。《四国军棋必胜秘籍》首次采用记谱的方式进行棋局讲解,科学规范。《四国军棋必胜秘籍》首次从实战角度对四国军棋的行棋进行分类,并提出“战法决