《网球基础入门与实战绝技》从网球运动的历史着手,深入浅出地描述了网球运动的兴起、发展以及传播到中国的历史,并有针对性地介绍了网球运动中的礼仪(包括看球礼仪,入场礼仪等),以帮助网球爱好者们更好、更全面地了解网球运动。 在技术讲解方面,本书围绕网球运动的前、中、后三个阶段,详细、客观地介绍了网球运动的知识与技巧,让广
本书收录了新中国成立以后,我国邮政系统发行的早期人物题材的邮票若干组。介绍了每一枚邮票的发行数量、设计者、印刷厂等知识,采取简短、浅显易懂的文字加以介绍,重点介绍每一张邮票发行的背景知识及其所包含的百科知识,使读者更加深刻地了解中国邮票艺术的发展历程和时代特征及丰富的邮票知识。
塑身女王大发现:身体僵硬的人通常瘦身超辛苦,成效不明显!柔软有弹性的身体,是健康窈窕的第一步!瘦身救世主郑多燕独创38式完美曲线伸展操,让你零压力打造窈窕身材,拥抱易瘦体态!迅速打造“最极致的美丽身材曲线”!这套让人不发胖、容易瘦的伸展操,还能让你:*导正骨盆位置,创造理想体态*抛开压力,拥抱满意体质*促进血液循环,让
如果你想有足够的创造性,或者还有丰富的想象力,那么就选择玩翻绳游戏吧!看似简单的翻绳游戏,一方面需要大脑思考和记忆,另一方面还需要左右手的配合,手、眼、脑一同动起来,通过精细动作的锻炼,手指灵活地进行撑、钩、挑、翻、取、放等动作,才能确保顺利的变化,翻出各种生动有趣、变化无穷的图案。在翻绳游戏中,可以一个人玩儿,也可
娱乐也科学是中国国家地理博物百科丛书中,科学大爆炸系列的一册。精选《博物》杂志中的内容,通过耳熟能详的影视、动漫、游戏作品,讲解那些你不知道的趣事和背后的知识。按照少儿兴趣进行重新组合,使经典精华的科普知识为更多小读者所了解和喜爱。2012年新闻出版总署13家媒体和网站评选“大众喜欢的50种图书”中国图书商报、河北卫视
《高等学校教材·体育教育专业主干课辅助教材:现代篮球战术学练设计》共分为八章,以设计学练理念为基础,诠释了篮球战术的核心要素;分别围绕基础战术配合、防守战术配合、全场盯人、区域联防和掷界外球战术配合等几个方面,构建了篮球战术学练设计的内容体系,创新性地编制了大量的学练设计的手段与方法,对篮球战术的学习和战术配合的运用提
该教材主要内容包括:抓头部擒拿技术,抓颈部的擒拿技术,抓肩部的擒拿技术,抓胸部的擒拿技术,抱腰部的擒拿技术,抓腕部的擒拿技术,抱腿部的擒拿技术,拳法技术,腿法技术,摔法技术,防守反击技术,用格斗技术进行对头部躯干的防守反击技术,用格斗技术对四肢进行的防守反击技术,倒地的防守反击技术,格斗手法组合与擒拿技术,格斗腿法组合
本书精心挑选了条适393条适合小学生水平的思维游戏,分为《观察能力训练》、《想象能力训练》、《计算能力训练》、《推理能力训练》、《统筹能力训练》、《实践能力训练》、《创新能力训练》等七章,并附有详细答案,寓教于乐,有利于小学生在课余动脑筋、启发智力,对其课堂学习也有一定辅助作用。
《达摩易筋经洗髓经》是在少林寺保存、传承下来的最珍贵的健身气功经典。《达摩易筋经洗髓经》的编撰者为少林寺俗家弟子,是达摩易筋经洗髓经的正宗传人,也是达摩易筋经洗髓经的修行者和传播者,修炼易筋经洗髓经已达数十年。《达摩易筋经洗髓经》主要包括对达摩易筋经洗髓经功法、修炼诀窍、养生机理的介绍。
《大学体育精品教程(第四版)/全国高等院校公共体育课通用教材·全国体育教材委员会“十二五”规划教材》体现了以下特点:1.先进的理念。注重提高学生的身体健康、心理健康和社会适应的健康水平。注重全面发展与健康有关的各种体能,提高的体育能力,形成健康的行为生活方式。减少了大篇幅理论赘述,增加了量化的内容,如第三章的健康的评价