当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫 看清规律和真相,知道方法和路径 想变好,却总是缺乏耐心、急于求成? 想勤奋,却总是心生惰性、自我消耗? 想努力,却总是比拼毅力、苦苦支撑? 想精进,却总是弯路不断、迷茫无助? 若你位列其中,这本书可助你摆脱困境。 阅读本书,你将通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己,了解认知世界
这是一本直入人心的女性自我发展和心理导航读本。本书通过一位无臂女孩对生命价值重建过程的解构与思考,用多彩的生活叙事、真实的成长路线、有趣的育儿心得,勾描出一张面对巨大生存考验的女性二次生长的心理路线图。该书适合学习型女性阅读,它不但能够为当下社会注入坚定而柔软的精神力量,而且通过真实的案例,为年轻妈妈分享与孩子共成长的
这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维,突破自我限制,重新整合思维认知的重量级积极心理学好书!我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。人们倾向于寻求确定性,但由于不知不觉地接受了现状,我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们,那
本书作者西尔维娅·哈尔克(SylviaHarke),是一名心理学硕士,专门研究高敏感和精神心理学。本书作为一本心理自助类书,通过实际案例深入浅出地介绍了心理学的知识,让人们能够认识自我,接受自我,远离消耗自我精力的人和事,与他人建立良好的关系。作者制订了一项多阶段计划,帮助高敏感人群摆脱负面的自我形象,远离消耗精力的人
本书的内容涵盖了你的生活、我的生活、每个人的生活中的几乎全部领域。不论你是在工作中还是在人际交往中,无论是为人父母还是理财,本书都将告诉你保持快乐和践行成功人士的行为方式需要遵循的法则。本书不仅包含了职场人士应该遵循的管理的法则、工作的法则,而且还包含了为人父母应遵循的育儿的法则,成为财富精英的财富的法则,成为情感经营
本书从职场提升、生活态度、情绪管理和人际交往四个方面,搜集100个心理学效应,以通俗易懂的语言将看似艰深晦涩的定律法则阐述得透彻明了又轻松有趣,并送上直接有效的解决方法。100个有趣的心理学效应,搭配100条有用的人生建议,每个人都可以在书中找到共鸣,然后恍然大悟,生活也不过如此。当你懒得思考的时候,请翻开本书,就会发
本书为认知哲学文库丛书之一,尝试探讨心理空间概念及存在性,分析心理空间的拓扑关系结构,并建构心理空间的感知空间、情境空间和语义空间三重认知语境模型。心理空间及其认知语境模型不仅可以作为评估心理问题和心理障碍的依据,用于临床心理治疗过程,它还可以作为起始域和目标域的中介,更好诠释空间隐喻理论中概念是如何产生意义,还可以补
本书以神秘漂亮的花绘为主题,精选了21幅精美的黑白线稿,读者可以自由地选择颜色进行填充。书中的每幅作品都充满了细节和美感,读者可以在这里尽情挥洒色彩,用自己喜欢的颜色填充每一个萌物,感受创作带来的快乐与满足。同时,涂色过程也是一种放松身心的方式,能够帮助读者在忙碌的生活中找到片刻安宁。 无论你是涂色爱好者还是绘画初学者
本书以萌物打卡为主题,精选了21幅精美的黑白线稿,读者可以自由地选择颜色进行填充。书中的每幅作品都充满了细节和美感,读者可以在这里尽情挥洒色彩,用自己喜欢的颜色填充每一个萌物,感受创作带来的快乐与满足。同时,涂色过程也是一种放松身心的方式,能够帮助读者在忙碌的生活中找到片刻的安宁。 无论你是涂色爱好者还是绘画初学者,都
本教材内容由上、下两篇组成。上篇共三章,从社会大众的视角,引导读者了解心理咨询的概况。下篇共四章,按照心理咨询实际操作的顺序,从心理咨询师的角度,为读者逐步展现心理咨询过程中所运用的相关理论和技术,同时,也将心理咨询师在具体咨询过程中可能遇到的困难和思考一并列出,引发读者进行深入的探讨。