本书以作者亲身经历，展现了一个普通人追求成功的心路历程和深切感悟。作者出身普通，在成长中不断尝试又不断受挫，却终于成为多家企业创始人，其有血有肉的真实经历告诉我们，普通人如何通过极速成长，实现人生逆袭。本书涵盖的内容很广，既有学习、思维、时间、演讲、认知、目标管理等方面的极速成长方法，也有人生定位、精准成长、优势策略、

"本书心理学考研专业知识框架类产品。本书包含普通心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学、人格心理学、变态心理学、管理心理学、临床与咨询心理学11给个科目的内容。 本书主要包含心理学考研几大考试科目内容的框架图，整体对学科知识进行梳理，按照知识内在逻辑和考试重点进行呈现，框架性和

正念作为一种帮助人们缓解焦虑的心理学方法，目前已经广泛应用于身心医学领域，并成为心理治疗的主流干预方式。本书将系统介绍正念的历史、概念、理论机制及应用，以帮助广大读者系统、深入、全面地认识正念，科学地运用正念维护和促进自身的身心健康，并学会用一种全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事。通过深度的理解、观察

本书基于涌现实体和复杂动态系统的立场，对成瘾模式、成瘾相关影响因素、成瘾的预防和治疗进行深入的理论阐释和实证调查，尝试构建一个不同于还原论的解释框架。研究从反思成瘾的流行观念着手，剖析惯用成瘾观念的认知偏差和认知误区；对当下主导话语权的疾病模型诸理论进行了溯源与整理，分析成瘾诊断和脱瘾治疗的行为(物质)依赖模式，及其科

低手内卷，高手破局。人生陷入低谷，遭遇背叛，负债累累，只因身在局中，不知破局之道。

从顺境逆境角度讲述高手操控复杂书面，走向人生巅峰，走向辉煌

处世无非人性，谋事无非人心，知世故而不世故，历圆滑而弥天真

当我们陷入人生的困境时，如何才能找到突破口，扭转劣势？ 一破逆风局，身处逆境时，如何化危机为转机；二破认知局：如何拆掉思维里的墙，看清人生真相；三破职场局，如何让事业摆脱停滞不前的困境。四破人际局，不交情商税，如何拥有好人缘；五破修心局，唤醒自己，真正掌握人生选择权。

这是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗，自己为难自己；而反内耗就是化解内心的冲突，不再让纠结、拖延、焦虑、自责等损耗自己的能量。本书的内容分成上、下两篇：上篇主要是帮助读者感知自己的情绪，不钻牛角尖，让情绪转个弯，开启低内耗的人生；下篇主要是帮助读者管理自己的情绪，分别从认知自己的角色效应、应对社交焦

《树木—人格投射测试（第4版）》是一本跨文化心理咨询技术理论原创作品。作者吉沅洪教授，是拥有中国本土文化背景和日本心理学受训背景的跨文化心理治疗专家。全书以通俗的语言和具体的案例，系统地介绍用树木投射法进行人格测试的理论基础、最新研究进展、具体测试和治疗方法，并侧重于测试材料、提示语、测试系统的解释等测试的具体实施技法