本书分为两部分,第一部分据理力争的十大黄金法则,第二部分为经常发生辩论的情境。具体内容包括:黄金法则一:为辩论做好准备;黄金法则二:何时辩论,何时走开;黄金法则三:你要说什么,你要如何说;黄金法则四:倾听,再倾听等。
本书通过尖锐的问题和思维实验,帮助读者静下心来,勇敢地面对自己的内心。反思过去、直面现在、畅想未来,试一试面对自己时,你究竟有多勇敢。你可以用自己喜欢的方式去记录表达,当你写完后,你可以把这本书藏起来、扔掉,或者烧掉。
本书内容包括:坚定果敢意味着什么、让自我感觉良好并且让他人也感觉良好、说出你想要的和你不想要的、如何应对他人的期望和要求、如何坚定果敢地与家人相处、如何坚定果敢地与朋友相处、如何在职场中表现得坚定果敢、如何获得优质服务、如何在面试中表现得坚定果敢、如何在会议上表现得坚定果敢、如何帮助他人表现得坚定果敢等。
本书分找到专注的焦点、专注策略、专注工具、归纳总结几部分,内容包括:如何专注于至关重要的20%;如何专注于你的第一个目标;如何专注于时间模式以取得成功;如何克服专注障碍等。
本书是一部由资深精神科医师深刻剖析生活中的病态人格的专著。亲密关系中也有陷阱,比如追求“真爱”的人,很容易被边缘型人格所蒙骗;追求“偶像”的,很容易被自恋型人格的自信光环所迷惑;追求“刺激、好玩”的,很容易沉浸在表演型人格所创造出来的趣味氛围里;而追求“霸道总裁”式依赖感的,则很容易变成反社会型人格的下手对象。这本书就
"本书是高等职业教育“岗课赛证”融通新形态一体化教材。全书共五个模块,包括学前儿童发展心理学基础知识、学前儿童认知的发展、学前儿童情绪情感与意志的发展、学前儿童个性的发展、学前儿童社会性的发展。本书强化了实践教学内容,融合了课程思政理念,突出了职业素质培养。全书结构清晰、体例新颖、理论联系实际,既便于学生学习,也利于教
本书首先阐述了有关心理压力的事实,继而解释了压力和焦虑出人意料并且被低估的价值:压力可以帮助我们超越舒适区,而焦虑则可以在保证女孩安全方面起到关键作用。如果我们能够强调压力和焦虑的益处,就可以帮助女孩们从容应对它们。
本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,提出了影响个人成长与提升的12个自我发现。这些自我发现所体现出的不同的思维习惯,在他人看来显而易见,对我们自己来说却很难感知。这些根深蒂固的思维习惯可以帮助我们,也有可能阻碍我们。
这是一本高管教练、女性领导力专家高琳写给职场女性的成长之书。作者以20余年就职于企业的高管经验以及多年来线上线下的沟通、情商和领导力培训的案例出发,帮助女性在职场中积极进取,升级财富和影响力,突破职场天花板;在生活中理清各种重要的关系,走出内耗,学会为自己充电续航;在人生的后半场,用投资的思维规划人生新方向,告别线性发
这是《也许你该找个人聊聊》风靡全球后,作者特地为喜爱这本书的读者推出的配套心理自助手册。在这本册子里,作者回顾了原著中感人肺腑的故事,整理了深具启发的心理学知识,更用深刻的提问,帮助读者进行激发思考的心理自助练习,大胆地从全新的角度讲述自己的人生故事,从而改变人生。这本书里有:深具启发的心理学知识观念,激发思考的心理自