如何获得持续快乐的大脑,轻松解决各种难题,走出各种困境,摆脱焦虑内耗?本书跨越8种学科,从心理学、认知科学、生物学、脑科学、系统科学、社会学、哲学、语言学的角度,帮读者塑造反内耗思维。同时,帮助你锻炼20种脑科学思维方法,拆解不快乐的本质。希望你成为从内而外理性、不拧巴、内核稳定的人,拥有持续快乐的能力。
本书是一本针对6-12岁小学生心理学的漫画自助启蒙书。全书共分十大心理成长主题烦恼,契合儿童心理敏感期。全书从社交高手、情绪达人、个人学习自我管理等三方面入手,将常见的心理问题与幽默的漫画融为一体。趣味漫画贴近孩子生活,情景再现了孩子的心理状态,深入剖析造成心理阻力的原因,并提供正向的引导和解决办法,让孩子拥有健康身体
在21世纪的今天,我们身处的社会日新月异,而孩子的情绪管理也愈发显得举足轻重。想象一下,在孩子们成长的道路上,他们将不断与老师、同学、邻居、陌生人打交道。他们是否能跟上学习的步伐?是否能与人愉快轻松地相处?面对突发情况是否能妥善解决?这些点点滴滴的小事,都与他们的情绪管理能力息息相关。本书主要是从日常情绪对对碰、社交情
本书主要包括“不会改变难成功,创新产生奇迹”“曲径通幽,恋爱要懂转个弯”“懂得选择,学会放弃”“总有一种优势可以扭转牌局”“励志改变人生,打造强者心态”“没有解决不了的问题,只有解决不了问题的人”等内容。本书深入探讨这些关键问题,帮助读者寻找到他们人生的定位,并通过良好的思维方法和系统实现自身的成功。无论是正在寻找人生
处处与人为善,对方却变本加厉;重视感情,反而被过度消耗;不敢有自己的情绪,连拒绝也说不出口;过着“二手生活”,一直都在复制别人的人生;跟家里人关系紧张,总感觉束缚;工资不涨,跳槽不敢,不知道有什么意义……有些事情,不一定要到了年纪才知道;有些道理,不一定要经历了才明白。千万粉丝大号“洞见”,精选曾打动数百万人的深度好文
本书对社会重大风险管理中社会公共安全文化的相关理论作了较为系统的介绍,如安全文化的理论模型、社会公共安全文化机制及其与风险管理的关系、社会公共安全氛围和安全意识,以及社会公共安全态度和行为等;基于社会重大风险管理领域的社会公共安全文化研究,介绍了社会重大风险管理中社会公共安全文化对风险行为管理的影响,对社会公共安全文化
本书立足我国国情,在充分总结我国制度优势的基础上,从心理学视角出发,全面、系统地探讨突发重大公共安全事件中的心理援助。在内容设计上力求学理性与实践性兼顾、数据求证与人文关怀并重,试图勾勒突发重大公共安全事件下心理援助的样貌、机理与功能,对于今后有效开展心理援助工作具有重要意义。
本书对环境心理学理论与应用进行了研究。本书在阐述基本理论的基础上,结合实际,对环境心理学理论与研究方法、环境知觉与环境态度、环境危害与环境行为、领域性与环境设计以及个人空间与环境设计进行了分析。本书以理论联系实践,无论是在阐述环境心理学基础理论的过程中,还是在分析环境心理学的具体应用的过程中,都是以理论知识为基点研究实
本书是一部写给年轻人的励志类图书,也是作者艾力的第三部作品。围绕人生价值、选择方向、习惯养成、生存技能、人际关系等五个方面展开叙述。梦想需要坚持,也需要方法。作者在本书中详细论述了“长期主义”的理念,以及实施策略:所谓“长期主义”,是一种持续地、长期地守住目标的行为模式。长期主义,做一件事,长期地去做,持续地去做。持续
《心的解惑》是著名文化学者费勇写给每一位现代人的心智升维指南。身处在充满不确定性、竞争激烈的当下,每个人在不同的阶段、不同的年龄都会产生许许多多的问题与困惑,这些困惑有的关乎家庭与工作,有的关乎爱情与婚姻,有的关乎人生意义与自我存在、自我价值的追寻,它们或细微或宏大,但无不体现着个体的生存与情感困境,也反映着时代发展下