本书是一本女性励志类图书,该书围绕优雅这个关键词,阐述了女人应该如何调整心态、加强学习,吸收更多的正能量,从而让自己更加从容自信地面对工作和生活。女人年过25岁不再谈青春,年过35岁不再谈年轻,年过40岁不再谈姿色,但是,女人永远可以谈优雅。女人的优雅与年龄无关,与岁月无染。在这个时代,女性一方面被要求强进奋斗,一方面

本书是一本关于肥胖的心理学读物。因减肥而烦恼的人多数拥有“容易胖的大脑”,是大脑想吃,而不是胃。为什么饮食限制会失败呢?吃太多而肥胖的人,会被大脑控制!通过这本书让大脑记住“和以前不同的饮食习惯”的方法,克服“想吃的欲望”的方法。只有改变大脑的思考习惯,才能真正的解决肥胖问题。吃法就是生活方式本身,通过现在的脑科学知道

本书分四大部分:在第一部分,作者分析了内心的孤岛是如何形成的,旨在帮助读者梳理内在创伤,建立自己的存在边界;在第二部分,作者指出灾难性思维,盘点“自我否定”“自我攻击”“羞耻心理”等各种负面的思维方式,帮助读者养成积极的思维方式,走出悲观心态;在第三部分,作者指出高敏感的优势,帮助读者认识并发挥自己的性格优势,形成稳固

本书是国内心理学领军人物邱江教授及其团队成员所作,主要探讨情绪及创造力的相关研究和应用、二者的关系,以及如何通过对情绪的认识与掌控来更好地激发创造力。全书分为5章,从介绍情绪与创造力在心理学领域的内涵开始,逐步带领读者认识情绪、创造力、情绪智力、情绪创造力、情感障碍,以及这些对象之间的相互制约与促进关系,书中包含诸多生

本书系统阐述了心理与教育统计学的有关理论和方法,并结合实例详细呈现了SPSS的有关分析过程及结果解释。本书共分十六章,具体内容包括绪论、数据的整理、集中量数、差异量数、相关分析、概率与概率分布、总体参数的估计、假设检验、方差分析、卡方检验、线性回归分析、非参数检验、因子分析、中介效应和调节效应、抽样设计、综合数据分析实

本书分为两部分：第一部分聚焦于提升工作效率的方法，通过“生产力原则”“深度工作原则”和“享受工作原则”，重新定义女性的职场成功；第二部分则聚焦于生活，重新定义“生产力”，将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必“拥有一切”，而应合理分配时间、平衡工作和生活、注意休息，并保证身心健康。

本书以普及民众应对各种危机的技能为目的，从衣食住行和疾病、安全等各个方面介绍了一些常用的生存技巧，提高民众在灾害中的生存和应对能力，可能地进行自救和自力更生。减轻国家的负担和压力，减少灾害时的社会动荡，快速恢复社会秩序。它从普通人日常生活的角度出发，教我们利用手边很容易获取的资源来进行灾难时期求生自救的小技巧。以漫画这

在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中；成瘾不是一种疾病，而是个人历史、神经发展和脑化学与成瘾物质/行为之间复

这是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱，共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良的情绪状态，分享了三大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。每册分别从孩子和成人两个视角展开：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地

本书是一本考研专项训练习题集，针对心理学考研中的难点科目进行重点突破，满足广大考生的的备考需求。本书涵盖实验心理学、心理统计学、心理测量学三个科目，通过对40~50所院校的真题进行汇总，并根据考情以及考生的实际学习情况选择最具代表性的真题，同时精心编制题目答案，共计包含800道题目帮助考生攻克心理学考研难点科目。本书有