本书是一本关注身心平衡的心理类大众读物。以“非必要之必要”为主题,探讨那些或许微小、甚至对他人来说无关紧要但对自我非常重要的事。它可能是人生求真的哲学,是去野外生活的行动,是专注当下的松弛与心流。它可能是旅行、跑步、音乐、诗歌、喜剧,是友人的聚会--是我们抵达自我、复苏身心的良方。全书内容分为幸福、生活、正念、创造力、

本书列举了许多在生活中经常出现的不被重视的冒名顶替综合征的现象,比如成功或者赞美并不能带来自信和愉悦,反而会觉得更焦虑,害怕以后让对方失望;付出百分之百的努力取得成功后觉得自己并不配,认为成功只应该属于不费吹之力就可以取得的人……在描述每一个现象后附上同类人经常会出现的表达方式,进而提出如何摆脱这种特殊形式的自卑感并培

本书重点为读者梳理和总结心理学的一个重要原理,那就是自己是解决自己心理问题的内因,启发读者建立不断优化自己的思维模式,做自己情绪和睡眠主人的意识。然后系统介绍借助高科技成果,通过人机交互、人工智能等技术手段训练心理能力,提高心理素质,进而解决心理问题的分成次、多元化方法。

本书带领读者深入了解自己的情绪"野兽”，并通过情绪"驯养”技术，扭转不良情绪给个人发展带来的不利影响，以情绪管理更好地驱动人生。该方案拥有惊人有效率，主要包括五大模块。一、动机激发。通过情绪生命线技术完成动机激发，使读者迅速地找到和本书的契合点，激发出渴望已久的管理情绪的目标，收获基本的成功管理情绪的信心。二、基本知识

实验心理学是将实验研究方法应用于心理学各个领域的一个心理学分支。本书在介绍实验设计、心理物理学方法和反应时间等基础知识后，对各个重要的心理学领域的实验研究做了较系统的讲解，如视觉与听觉、注意、记忆、思维、社会认知、意识等。 《实验心理学（第五版）》主要修订内容如下：①新加入“心理学研究中的伦理”“个体差异与发展”和“心

对职场人士来说，自己的“工作标准”决定了自己的工作价值，进而决定了自己可以获得的回报。本书通俗易懂地说明了职场人士如何获得“无论在哪里工作都能大显身手”“在职场中立于不败之地”的能力，以及如何提高自己“工作标准”的方法。对职场人士来说，你的“工作标准”就是你的市场价值。本书介绍了大量参考因素的收集方法，从而帮助职

随着生活节奏加快，工作压力增大，越来越多人受情绪所困却找不到出口，在那些被焦虑、愤怒、悲伤控制的时刻，到底应该怎么做才能尽量降低负面情绪对生活造成的影响？ 这本书是为时常被负面情绪困扰无法觅得内心平静的人群所写的“如何与那些讨人嫌的情绪和平相处”的自助读物。作者把常见的六种负面情绪独立成章，分节讲述每种情绪的不同形态

本书是关于心理学研究方法的著作，以学习的逻辑由浅入深地安排内容体系。主要内容包括：心理学研究的基本理论和思路、文献查阅的基本知识和技巧、科研课题的选择、研究设计的过程与效度、文献综述与研究报告的写作、常用心理学研究方法（调查法、实验法、个案法、观察法）的相关知识以及科研创新。每一章除了介绍基本知识外，还设计了“延伸阅读

本书将所有人分为红黄蓝绿四种性格。诠释人与人的本质差异。共由十章组成。第一章是性格概述，阐述性格色彩的概念和意义；第二章是性格色彩体系总纲；第三章-第六章的天赋潜能，阐述四种性格的天然优势，让你知道人们相互吸引的原因；第七章-第十章的过犹不及，探讨各种性格的软肋和死穴，让你知道人们彼此痛恨的原因。

本书为系列图书“意林青年励志馆”中的一册,读者为广大青年群体,特别适合中学生阅读。本书可以为中学生提供丰富的阅读体验,丰盈人生智慧,于阅读中感知世界,提升自我,并把握中高考现代文阅读命题走向,提升中学生阅读水平。本书从“意志力的培养”“乐观性格的养成”“思维方式的转变”“学习能力的提升”等多个方面,汇集多篇励志美文,帮