在漫漫人生路上,你会面临诸多难题,比如,在选择职业方向时感到迷茫、因不会表达而自卑、由于不会理财导致攒钱太慢、教育孩子时总是感到焦虑、看不到晋升机会、总觉得自己不幸福……如何让这些问题迎刃而解,活出洒脱人生呢?你可以在本书中找到你想要的答案。书中的31位专业导师来自于各行各业,他们用自己的故事去触动你,用第一手经验去引

本书介绍了坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠,倾囊相授自己的早起习惯改造法。不仅讲述了如何早起,还分步骤教授养成早起习惯的方法,有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生!早睡早起,你拥有的不仅是时间,更是一种成功的习惯!在头脑最清醒的时候准备考试、反思并提升自我!实现人生逆袭!养成早起的习惯以后,你会

世界脑力锦标赛总冠军教练、“世界记忆大师”袁文魁,教你成为自己的记忆魔法师!袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练,结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,记忆魔法师的六种方法,以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例,可读性和

本书向读者传授了优质高效完成工作任务的7个实用有效的技巧，帮助读者解决容易判断错误的“低效率工作”问题，并用最快的速度完成重要的工作任务。经实践证明有效的且科学的减少加班而不减少成果的有效方法适合任何工作，尝试后，可掌握适合自己的工作技巧，不断实践，并养成习惯。

本书作者访谈了百余位创业者，通过真实的一手资料去发现隐藏在翻盘背后的新逻辑，颠覆传统认知。本书提供了大量创业失败者逆风翻盘的案例，也反思了很多创业者创业失败的原因。从创业失败者和失败的创业项目上，每个人都可以获得诸多启发。值得一提的是，本书向读者提供了反败为胜的“反败三角模型”和“创业者胜任力模型”，助力创业者和职场人

你是否……害怕出错，常常把事情搞砸顾虑太多，老是没办法付诸行动在意别人眼光，常常紧张到话都说不好这一切让你感到“人生失败”的原因，都是大脑意识在作祟！很多人总是自己想太多。想太多会造成意识过度作用，人的意识作用愈强，愈会对各种事物感到担心或愤怒，造成大脑愈来愈紧张，意识开始失控。最后，意识便会将大脑想象的不幸，全部变成

本书通过复杂思维这一重要思维工具，结合学术观点、历史事实和时事热点，层层分析职场问题，剖析个人和组织发展的底层逻辑，通过8大原则给出切实可行的实践方案，帮助职场人士打造多维竞争力。作者认为，复杂思维是一个看待万事万物的哲学视角，将其运用在职场中，可帮助读者在拥抱不确定性的基础上，正确地看待关系、人脉、圈子，以应对环境变

本书作者多米尼克·奥布莱恩曾是8届世界记忆锦标赛冠军，他d创了一套完整且有效的记忆力增强训练法——“多米尼克记忆系统”。这套方法包含多种行之有效的记忆技巧和策略，将以一种你从未想象过的方式开发你的想象力和创造力，带你一步步解锁记忆技能，提高记忆能力。阅读这本书，你将直接进入多米尼克记忆系统的核心，并学习如

《如梦录》成书于明末清初，原著者佚名，是一部记载明代开封城池形勝、周藩宫阙、禄秩等差、官署规模、市井贸易、试院体制以及祠廟古跡，风俗礼仪、典章制度等地方史性质的著作。由于该书涉及面广，某些方面记述较详，且是作者亲见亲闻，其真实可信性较高，是研究明代社会特别是开封城市历史的重要参考资料。

灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。 然而，研究表明，一个人在接受6～12次元认知治疗后，会改变任由想法和感受占据上风并持续对它们进行分析的习惯。在治疗中，我们可以学会观察自己的想法和感受