本书共分十一个学习模块，分别是大学生心理健康、自我意识、学习与时间管理、人际关系、恋爱心理与性心理、情绪管理、挫折应对与压力管理、大学生职业生涯规划、幸福、感恩和生命教育。每个模块由学习目标、成长语录、案例引入、案例分析、主体内容、成长加油站、思政话题、练习自测几部分组成。本书内容、案例、问题等贴近学生的实际生活，探讨

本书介绍了在充满压力的环境中也能很好地适应的不易折断的心、不生病的心的方法、维持身心健康的日常习惯等。

在这本书里，你能找到西格蒙德·弗洛伊德、卡尔·亚伯拉罕、约翰·鲍尔比等心理学大师对于人生的指导建议。书中精选的四十余篇心理学小品文围绕人际关系、亲密关系、情绪管理、人格发展等热点问题，结合心理实验案例、生活中的心理规律、心理学原理实践应用展开了多维度的诠释与探索。

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本书作为江苏高校品牌专业应用心理学建设工程成果，既立足于心理学的专业教学，又注重传统教材与数字化课程资源的有机结合。本书的主要内容包括：应用心理学的专业认知、应用心理学专业学习的适应性方式、心理学发展的历史概况、心理学发展与社会及科技发展的关系、心理学专业的职业化发展及素质要求、应用心理学专业方向性课程及就业领域概述、

本书共十一章，内容包括：心理学概述、注意与教学、学生记忆的发展、学生的需求与学习动机、学习与学习理论、知识获得、学习策略、问题解决能力与创造性思维的培养、技能的学习、个性差异与教育、青少年发展性心理咨询与辅导。

现代女性有着比以往时代更多的自由与选择权，同时也有了更多的要求与责任，面对着更多元的环境与关系。 很多女性的成长都是有些被动的，是由分离、背叛、失败等受挫推动的，但事实上，你可以主动拥有很多向前的力量。 女性内在的成长，有理智与情感两个维度。理智上，我们需要超越经验不足、一边试

在这个以变化为唯一可确定性因素的世界中，我们随时随地可能遭遇困境，有人痴迷于寻找捷径和窍门，有人擅长找到速胜的法宝。我们不愿意在社交媒体上展示自己困顿的一面，似乎那就代表着失败，更有人因此而陷入深深的自我怀疑，怀疑自己不够优秀、不够专注，或是不够聪明、不够投入。而事实上，挣扎并不是失败的标志，反而是我们不断发现自我的过

恐惧、挫败、无解、迷茫，在我们面对无力解决的事情时，它们像老朋友一样及时出现，我们不敢面对，只能选择逃避，因为逃避会让我们感觉到暂时的安全，可逃避并不能解决任何问题，它只是为我们制造了一个厚重的“茧”，加重我们内心的挫败。往复循环中，甚至会影响我们的心理健康和日常社交行为，让我们时常陷入深深的自我怀疑和自我否定中，误以

本书将通过独特的视觉方法和实践练习，用20节实用而有效的课程，从创作的开始、创作的过程、持之以恒、激发创造力的方法论和创作的尾声5个方面来阐述激发创造力的方法。它能够帮助你以全新的角度看待问题，如何破除限制性思维，通过个人的实践和探索，将创意转化为切实可行的成果。