为什么我们会焦虑：消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学

伴随信息技术的发展，CAT在教育测量领域的应用越来越广泛。基于IRT的CAT通过在测验过程中为考生提供与其能力相匹配的试题，从而使研究人员能够利用较少的试题，在较短的时间内更为精确地测量出考生的能力。本书简述了CAT的起源及应用现状，探讨了CAT开发过程中的题库建设、系统开发、选题策略优化及CLT与CAT的等效性，揭示

记忆并非天赋，练习成就大师,构建你的信息储存逻辑，养成内在精进力。没有记性不好的人，只有没找对方法的人。世界记忆大师、世界记忆锦标赛总冠军教练袁文魁在书中分享了记忆的要诀，提出了四种记忆方法、八项巩固训练、四大致胜心法，帮助读者成为记忆高手，提升在日常工作生活以及学习应试中的表现。本书主要从以下这四个章节展开：章是学前

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。当你阅读本书时，也

这里收集起来并重新加以编排的文章，从整体上呈现了所涉及的相关主题之间必然的逻辑关联，同时预示着其中蕴涵的新的思想主题的进一步发展方向。这些主题大致说来包括心理学、现象学和形而上学：作者对自然主义心理学的批判工作，其立足点是现象学；这个工作同时有助于推进对心理学和现象学以及二者之间关系的理解；在此基础上，作者引申出关于形

本书是一本入门级的专业心理健康护理科普图书。作者卡蒂•莫顿是在美国加州执业多年的心理治疗师，同时也是YouTube上的知名心理健康博主。她从专业心理学知识和丰富的诊疗经验出发，通过举例、类比等方式，用清晰易懂的语言将心理健康领域最常见的问题娓娓道来，为读者提供了处理焦虑、抑郁和其他心理健康问题的实用工具，带

《认知心理学》（第3版）源于作者团队10余年认知心理学教学与研究实践。全书共分10章，系统介绍了认知心理学的基本原理和研究方法，对知觉、注意、记忆、表象、思维、语言和言语等各种重要认知过程进行了详细讨论。本书将经典与前沿相结合，在系统阐释经典认知心理学理论体系的基础上，深入信息与信息加工的本质，详细介绍了现代认知心理学

为什么人们会这样或那样做？人真的可以改变吗？什么样的工作最适合我？如何才能在学业和事业上取得成功？怎样识别一段糟糕的关系？这些既是人们在生活中会直接面对且核心的问题，也是社会鼓励人们表达和理解的话题。更重要的是，这些是人格心理学要解决的问题。 本书共分为三个部分：第一部分介绍人格心理学的基础概念和研究方法；第二部分讲述

每个人的成长都不会一帆风顺。那些大大小小的被忽视、被批评、被否定、被恶语相向的经历，甚至被霸凌、被躯体暴力的经历，如若没有得到及时有效的处理，都会在我们心里留下一些伤痛。这些不被看到的伤痛又会以各种意想不到的方式影响我们的生活。 《书写自愈力》整合自由书写、精神分析、情绪聚焦、叙事、积极心理学的各种方法，帮助读者探索自

人类的心理活动有一个共同之处：我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯，如身体虐待；也有隐形创伤，如在要求严苛的环境中长大、毫无预料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情绪被忽视，等等，在成长过程中重复发生并累积起来，逐渐摧毁我们的安全感和自尊心。 曾经压抑的创伤和没能释怀的过往，在相似的情