当情绪失控时，如何战胜焦虑，通过持续小赢的积累实现终身成长？当认知遇到瓶颈时，如何打破思维定式，实现向内探索和觉察？当面临职场危机时，如何实现工作技能与专注热爱的相互转换、相互促进？当忙碌裹挟生活时，如何避免行为与目标的偏离，追寻人生的意义？当组织身处逆境时，如何强化信任联结，提升团队的幸福感和复原力？…

本书用思维导图来教你学习记忆宫殿，让你一边学、一边用，在实践中领会这两种逻辑思维工具的强大能力。法无定法，唯有深耕实践直到融会贯通，你才能真正领会到使用“工具”的分寸，进而在学习中更进一步。但是在这一过程中，一个好的导师，一本细细剖析的书籍，能够省却你许多走弯路的时间。

在现代生活中，我们对工作和效率过度的、不健康的追求，让人筋疲力尽、迷失方向，而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化，从200年前的工业革命，到生物进化史中不变的人性，再到如今人们的种种错误信念，本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时，这也是一部实用的操作指南，帮助读者摆脱为了繁忙

本书科学地阐述了“人心理的本质”，从何为心理学的观点出发，用浅显易懂的语音介绍了心理学家的重要理论，深刻分析了人际交往的心理学、人们成长过程中的心理学、组织中的心理学、失去健康生活的心理学。同时，对产生心理活动的脑系统和性格与深层心理的关系进行分析，便于读者理性地、客观地理解他人和自己的情绪、感受他人和自己的内心世界。

本书按新时代幼儿教师的培养要求，兼顾专业特点和学生可持续发展的需求，以中职、高职高专学前教育专业学生为培养目标，依托现代幼儿心理学理论，强调学生的自主学习，将理论和实践相融合。本书从幼儿园的实际出发，每章节以知识内在的脉络为先导，将知识融入到幼儿园真情实景的案例中，根据案例提出问题。本书内容包括幼儿的身体发育与营养、幼

本书作者基于二十三年的心理咨询经验与反思,针对现代人被各种烦恼包围的情况,如来自原生家庭的创伤、来自学习就业的压力、来自情感婚恋的危机、来自人际相处的不快、来自抑郁焦虑的侵袭、来自生活意义的困惑……如何帮助自己快速地克服它们,如何帮助我们的家人、朋友、学生快速地克服它们,是每一个现代人必须回答的问题。以丰富的案例、直白

本书是作者接连遭遇丧亲之痛后的人生回顾,并总结出一套克服伤痛、重启生活的方法。在不到两个月的时间内,三十一岁的诺拉接连经历丈夫患癌去世、父亲去世、第二个孩子夭折。面对一连串的重击,天性乐观且强悍的她决定组建一个丧亲者组成的俱乐部--性感年轻寡妇俱乐部,看看会不会被生活对她开的巨大玩笑打败。本书中,作者真诚地袒露自己的伤

本书在对西方心灵哲学作历时性和共时性整体把握的基础上,瞄准、聚焦其最新发展,特别是最近20年的发展,着力弄清心灵哲学的最新走向,把握心灵哲学发展的轨迹、规律和未来发展趋势。本书的主要内容包括考察西方自我研究的来龙去脉,特别是最近诞生的各种自我论以及与此密切联系在一起的关于自我意识和人格同一性问题的研究,在从共时态和历时

作者在书中列举了许多生活中的例子，描述了自己的身心实践，以此探讨孤独原因和孤独的表现形式，教会人们如何从抑郁、冷漠、自我封闭、消极等与孤独相关的各种心理状态中解脱出来。

本书包括发展与教育心理学学习导论、心理发展的基本问题与理论、小学生心理发展与教育、中学生心理发展与教育、学习理论及其教学应用、学习动机、知识的学习、学习迁移、问题解决、教师心理共十章内容。通过二维码关联的微课视频、拓展阅读材料等,使得本书能更好地适应当前课程与教学改革的要求,更好地服务于学生和教师。本书以实践运用为指引