本书是一本专门为了培养孩子们的好习惯而制作的成长宝典。孩子们在成长的过程中,会遇到许许多多的问题,比如:晚睡晚起,作息极不规律;个人卫生总是搞不好,弄得浑身脏脏的……这些事情不仅给孩子们当下的学习、生活带来了不好的影响,还会阻碍他们的成长和发展。为了帮助孩子们解决这些难题,我们编写了这本《漫画习惯的力量启蒙书》,帮助孩
本书探索了“柔性力量”,它会让你看到:温柔不仅是情感的表达,更是一种深具改变力量的态度和行为。书中通过一系列感人至深的故事,领略那些在历史与现实中用温柔影响他人的人物,从孔子到身边的普通人,我们将一起走进他们的世界,探讨温柔如何成为改变自我、连接他人,以及推动社会进步的力量。
本书主要讲述了一个调皮的小男孩小杰,他有一个小毛病——用过的东西总是不放回原位。这导致他在出门时找不到帽子,错过了校车,甚至在学校找不到作业本。小杰意识到,如果用过的东西都及时放回原位,就不会有这么多麻烦。他开始动手整理房间,将玩具车、画笔、故事书都放回原位。整理后的小杰发现,用过的东西放回原位不仅能避免麻烦,还能带来
本书主要讲述了一个名叫铭铭的小男孩,他总是很难控制自己的脾气,这让他的家人和朋友们都很头疼。铭铭的奶奶是一位出色的园艺师,她耐心地向铭铭传授园艺的秘诀,希望他能从中学会耐心和细心。在学习园艺的过程中,铭铭遇到了挑战,他因为心急而伤害了一株小花。在奶奶的帮助下,铭铭学会了如何挽救小花,并从中领悟到控制脾气的重要性。铭铭开
本书围绕生活中一些常见的惯性思维和现象展开,引入“路径依赖”的定义,告诉我们路径依赖的形成过程以及如何突破依赖,内容涉及个人成长、思维创新、企业管理以及社交维护等各个方面,相信读者朋友们在深度剖析路径依赖后,能不断改正不良习惯、矫正行为模式,并改变思维定式,进而在诸多领域内有更好的表现。
本书从多个维度和角度,帮助你理解情绪的本质与来源,并提供一系列简单易行的技巧,教你如何在情绪出现时进行有效的调节。例如,如何通过呼吸和冥想让自己在愤怒来袭时迅速平静下来;如何通过换位思考和情绪表达,让自己在压力巨大的环境中释放焦虑;如何通过正念训练和白我反思,帮助自己在负面情绪中找到成长的机会。探讨如何通过简单而有效的
本书介绍了皮质醇觉醒反应相关理论,并通过系列研究探讨了皮质醇觉醒反应与认知、情绪之间的关系及背后的认知神经机制。本书共分十一章,包括皮质醇觉醒反应:一个可靠的HPA轴指标、皮质醇觉醒反应采集的方法问题、皮质醇觉醒反应对静息态EEG的预测、皮质醇觉醒反应对期待的预测、皮质醇觉醒反应对反应抑制的预测、质醇觉醒反应与当日错误
本书为上海财经大学通识选修课“心理测量”配套教材。本书以现代测量学观点全面介绍了心理测量学的理论与技术,突出测量理论与技术在实践中的应用。主要内容包括心理测验的性质、智力测验、学绩测验、人格测验四部分,具体介绍了传统心理测量的方方面面,包括信度、效度、维度结构、测量偏差、反应偏差,另外还包括高级测量项目,如项目反应理论
《梦的解析》又译为《解梦》,首次出版于1900年,曾被评为20世纪人类最重要的著作之一,也号称精神分析第一名著。不同于东方文化的解梦逻辑,弗洛伊德首次以科学方法系统揭示了人类潜意识的运行机制,颠覆了理性主义对人性的单一认知。通过解析梦境的凝缩、移置与象征等机制,作者构建起了一种"本我-自我-超我"的人格结构模型,并将非
本书介绍了一种利用心智化理论治疗青少年自杀和自伤的全面而实用的方法。书中首先介绍了心智化理论的最新信息,然后对个人和家庭层面心理治疗的基本组成部分、解决自杀和自伤的心理治疗所涉及的具体方法、心智化治疗与其他有效疗法的结合应用、青少年常见合并症中心智化失败的解决方法、治疗师的重要自我护理及可用的资源和指南列表进行了详细阐