身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会，每日穿梭于钢筋水泥之间，许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人，心思敏感，非常在意他人的眼光，好与他人比较，遇到挫折便意志消沉，听到批评就否定自己……从而陷入消极的情绪。 这不仅是社会问题，更是心态问题，但其实只要学会宽心的智慧，改变思维方式，一切都会迎

我们每天都在向别人做销售。无论推销的是你的需求、愿望、技能、经验，还是产品和服务，首先，你要销售你自己。没取得客户信任之前，不要谈业务。这也是世界上伟大的销售员乔吉拉德翻转人生的底层逻辑。在15年的销售生涯中，他创造了多项吉尼斯世界纪录，从破产的商人一举成为世界销售冠军。 在《首先，销售你自己：个体崛起时代的品牌策略》

学前儿童心理发展（第二版）

在本书中，作者通过一个个真实案例，讲述了直面医者如何陪伴来访者经历成长，走向疗愈。在作者看来，心理治疗不只是怎么治疗，更是谁在治疗的问题。这里的直面医者，不仅是现代心理学意义上的咨询师用心理学的理论和方法做治疗；还同时是一个生命发展意义上的疗愈者对生命有更宽广的视角，对生命有更深切的关怀。

人的一生，难免会遭遇坎坷，受到伤害；但有的人受困于自己受伤的经验，无法自拔，用受伤的经验去感受、解释生活中新的经验。在作者眼中，所谓的心理问题，背后都有一个受伤的人。他们在情感上受了伤，在关系里受了伤。当这些创伤被疗愈了，他们就会恢复健康、重新成长，迈向生命的蓬勃。

人生的路有千万条，只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。在本书中，你会发现，生命成长何其艰难，因为有各种阻碍；但生命成长的渴望又何其强烈，会推动一个人突破各种阻碍。哪怕是世人眼中深的逃避者，心中也有成长的渴望，也能激起成长的动力。虽然害怕，依然面对；虽然痛苦，坚持成长。

本书首创性地在情感体制的研究视角下，历时性地剖析了我国不同社会历史背景下情感社会化问题的复杂性、差异性和多变性。通过选取跨越五十年历史的《中国少年报》上知心姐姐相关栏目的全样本作为研究材料，采取定量与定性相结合的历时性内容分析法，展开纵向和横向的多角度探讨。随着情感体制的变迁，情感社会化的话语建构及实践亦在不同方面发生

这本书是当代心理学的形象与声音、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的版，作为经典的心理学教材，本书包含了14个心理学入门需要学习的主题，包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等内容。 本书每

动机式访谈法是发源于成瘾治疗的一种公认和流行的心理治疗方法。运用动机式访谈法，从根本上解决人们有关改变的矛盾心态，唤醒并强化当事人对改变自己的想法和动机，帮助人们说服自己进行改变。1983年，美国心理学和精神医学教授威廉·R.米勒首次描述了动机式访谈法，并将其运用于临床治疗中。此后，动机式访谈法被广泛运用

焦点解决短期治疗是后现代主义心理咨询的经典模式，关注如何解决问题，而不是发现问题的原因，已被广泛应用于家庭服务、心理康复服务、儿童福利服务等实务领域，以及社区治疗中心、学校和医院等场景。《焦点解决短期治疗：技巧与应用》由焦点解决短期治疗联合创始人茵素·金·柏格和彼得·德容共同撰