本书中,身为神经科学家兼记忆运动员的作者带领我们关注记忆本身:它是什么,它如何运作。作者深入浅出地讲解记忆的生理机制、引用神经科学的经典案例与众多实验,并分享专业运动员对记忆的非凡应用。通过本书,读者能感受到大脑运行的复杂与奇妙,也能客观看待记忆的“不靠谱”,找到适合自己的记忆方法。了解记忆为何,才能更好地迎接生命中不

当下年轻人拖延症的典型表现是：不停看朋友圈，不断刷新微博、抖音，任何事都要拖到后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上，但却是一个人成功的障碍。拖延症不是与生俱来，是人们后天习得的一种心理“病”。 《走开，拖延症——年轻人都在用的自控力训练法》从拖延的心理原因入手，通过分析“拖延问题公式”、教授“番茄时间工作法”等途径向

好的情绪让我们开心快乐，坏情绪对我们有什么意义呢？学会识别他人的情绪可以让我们与别人的沟通和相处更加顺畅和适度，你能够分辨出别人什么时候是开心的，什么时候是生气的吗？你有过嫉妒过别人吗？其实正确对待嫉妒情绪，也可以让我们变得更优秀，你知道要怎么做吗？有时候我们的动作也可以改变情绪，哪些动作能帮我们调整出好情绪呢？《拥有

面对挑战时，对自己说“我一定行”还是“我可以吗”能让自己做得更好？“十分钟法则”是什么？它真的可以让我们不知不觉地坚持下去吗？压力太大时我们会觉得不舒服，那没有压力就一定会快乐吗？意志力是有弹性的？怎样锻炼意志力可以让它变得更强呢？《培养意志力》为你破解意志力的秘密，教你用科学的方法摆脱诱惑和惰性。

在伊利格瑞看来，性差异是我们时代的重要哲学议题，而发动一场性差异的伦理革命，更是刻不容缓。在本书中，她深入追踪柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、斯宾诺莎、梅洛-庞蒂以及列维纳斯六位男性哲学家的经典文本；与此同时，也沉思胎儿与母亲、异性恋爱侣、女人之中、女人与其身体间爱的经验。

约翰·C．麦克斯维尔博士选取15个反败为胜的逆袭案例，用温暖人心的文字讲述如何将错误与失败当成成功路上的进身之阶。作者从重新定义成功与失败开始，帮助我们在更深层次上剖析自己、认清自己，纠正对于失败的错误认知，让我们明白反败为胜的关键不在于改变环境，而在于改变自己。本书所说的成功法则，不在于外向的扩展，而在

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力，埃里克·梅塞尔博士总结出：成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉，在书中，他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法，还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中，梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士，既有畅销书作家、企业家、音

俗话说：知己知彼，百战百胜。九型人格心理学属于应用心理学范畴，它不仅能让我们更好地认识自己，还有助于了解他人。毕竟，一个人只有知道自己想要什么才是ZUI重要的。 本书从实际应用的角度出发，详细介绍了九型人格的不同类型及其精神内涵，同时对九型人格在实际生活、婚姻、职场、社交、管理等领域作了细致的分析，探析了与每一种人格

这是一本心理自助式的书籍，读者可以通过这本书感受到支持、学习到自我对话，学习到分步骤的小方法，从而减少焦虑、压力感和恐惧。

如果没有品尝过“三更灯火五更鸡”的艰辛，大概难以感受到记忆对于学习的重要性。对于学习困难的学生，不管默念多少次“勤能补拙”，也无法抵消挑灯夜读的疲惫。记忆真的那么难吗？死记硬背的话，是的；使用记忆方法的话，并不是！许多人学习辛苦，是因为用错了方法。学会正确、高效的记忆方法，记忆就会变得很轻松，学习就会变成快乐的源泉。《