自作者的前一部作品《上瘾》出版以来，埃亚尔在书里总结的四大产品逻辑已帮助全球数以千计的公司通过培养用户习惯、提升用户体验，获得了大量忠实用户和超出预期的市场回报。但每件事都有两面性，那些让我们上瘾的手机应用和越来越多的信息推送也在不断地挑战我们的注意力，让我们无法保持专注。身为行为设计学家，尼尔·埃亚尔和

本书根据各种行动力提升场景分为四部分：第壹部分是提升工作行动力的方法；第二部分是提升学习行动力的方法；第三部分是提升身材管理行动力的方法；第四部分是提升缓解日常疲劳的假日行动力的方法。如果读者能够践行本书中的行动力提升方法，就能让自己的每一天都变得更加朝气蓬勃、活力满满，从而精力充沛地工作，达成希望目标等。

这是一本给敏感型、情绪化、有时冲动的孩子的父母们的教养指南，它旨在帮助所有父母发现其教养潜能。您的孩子是否极其易怒?他们是否冲动、爱发脾气、动辄暴跳如雷?教养一个心理问题严重的孩子，可能极其不顺。或许您已经从朋友、老师和家人那里听到了一些建议,但对其他孩子管用的策略或技巧在您家孩子身上可能完全无效，甚至可能让您家所有人

成为妈妈是许多女性一生的渴望，可一旦实现，她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后，女性的身体会发生巨大变化，女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程，然而相关的指导书却很少。 作为美国知名妇产科精神医生，本书的两位作者长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。她们在本书中阐述了女

每个人都有脾气。在与人交往的时候，如果控制不住自己的脾气，过度情绪化，会影响我们的人际关系、生活和工作。发泄情绪是本能，管理情绪才是本事。正确认识情绪，并学会与之相处，是人生中需要学习的非常重要的一课。《掌控情绪别让坏脾气毁了你一生》是作者16年情绪管理经验的总结，先带领读者正确识别和表达自己的情绪，然后针对职场关系、

为了帮助广大年轻人更好地应对生活中的挑战，养成积极向上的行为习惯，本书通过七大模块和41个真实案例，全面阐述了个人成长的实用方法，其中包括：章心态建设、第二章情绪管理、第三章艺术社交、第四章破局思维、第五章行动方法、第六章职场晋升和第七章副业投资七个模块。七大模块之间互相独立，又是一个完整的整体，每个模块分别包含若干小

现代人的精神危机大都来源于无法正确认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，体现在对自我的接受上。自洽是三观中涉及自我这一部分的解读，是心理活动的基石。这本书探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众

本书属于成长教育读物“14岁懂社会”系列，讲述了宠物和人的关系，以及遗弃宠物带来的各种社会问题。在日本，被抛弃的宠物都去了哪里？被人道毁灭了。猫猫狗狗很可爱，但是可爱的背后是深刻的遗弃问题、主人的心理健康问题，以及伴随而生的动物保护组织以及医疗和收养问题。不养宠物的人也无法无视随处可见的宠物商店和宠物医院，对在大街上流

本书分为9章。章为矿山创伤心理救援概述，包括心理救援必要性、工作程序与流程；第二章为矿山创伤后应激反应与应激障碍；第三章为矿山灾难性事故引发的应激性心身疾病；第四章为矿山灾害事故后的心理救援形式；第五章为矿山灾害事故中不同受灾人员的心理救援；第六章为矿山灾害事故发生后矿工的心理自救；第七章为矿山创伤后的心理行为训练；第

直率是好事，但人生要有方圆；性子再直，也要学会说话；懂得变通，人生才有出路；……在所有的性格里，非常吃亏的莫过于刀子嘴豆腐心，这种人秉性不坏，心还很软，就是嘴巴厉害，经常说一些伤人的狠话。如果你是一个直性子的人，也曾遇到过这样或者那样的问题，那你一定要仔细读一读《性格管理：细节决定成败》，别让自己的直性子成为人生路上的