本书曾获纽约时报的畅销书。介绍了一种心理自助方法,通过循序渐进的讲解带领读者认识这一自我调试方法。哈佛大学的一项研究及世界各地数以万计的人在过去30多年中的使用效果均已证实,圣多纳法切实有效,它是一种简单、快速、高效的方法,可以保护和扩展你内在的安全感和幸福感。圣多纳法以内心感受为出发点,将向你展示如何运用你与生俱来的
本书将精神分析理论知识与作者丰富的心理咨询实践经验和案例融为一体,探讨了人们在成长过程中关心的亲密关系、人格成熟、人格修复、原生家庭、成功、创造力、道德发展、生死等议题,这将为读者在成长过程中遇到的问题和烦扰进行答疑解惑,最终帮助读者塑造健康和成熟的人格。阅读此书,读者将收获一种全新的成长观:真正的长大成人不是指生理年
《压力心理学:用好压力,效率翻倍,财富翻倍》是一本旨在帮助读者理解并有效利用压力的心理学著作。在现代社会中,压力已成为许多人生活中的常态,但如何正确应对压力,将其转化为提升个人效率和财富增长的动力,却是一门需要学习的艺术。本书深入剖析了压力的本质和来源以及压力的表现形式,揭示了压力对个人行为和思维方式的深远影响。随后,
本书具有以下几个特点:1.先进性。在编写过程中,我们吸收了国内外学前教育领域的先进理念和最新研究成果,将国内外一些新教法、新概念、新思想引入到书当中。2.实用性。书中知识深度以够用为度,根据幼儿园教学实际工作需要,培养学生的工作能力,使学生能够适应工作岗位的要求。3.职业性。根据社会紧缺人才的需求,并结合职业教育的特点
本书主要从成长突围、认知觉醒、引领变化等维度构建出一套个人成长精进的方法论。全书共分为五章,主要包括“下行的人生,上行的活法”“低谷人生如何触底反弹”“适应变化,引领变化”“懂点金融,别让实力亏掉运气财”“要逆流而上,先改变认知”。本书不仅能提升读者解决人生诸多关键问题的能力,还教会读者用正确、积极的思维方式看待问题,
明明不想生气,却总是焦虑不安、情绪不稳,做各种事情都不顺利。但事实上,越容易生气的人,往往越有爆发力,恋爱、工作、人际关系成功的可能性也更高。森濑繁智根据真实经历总结而成,以四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说,教会大家摆脱焦虑,在工作与生活中收获充实感。只要正确运用“怒气”,将痛苦化为前进的燃料,就能获得幸福。
本书系统而富有逻辑结构地介绍了荣格心理学的“心灵学问”,第1到7章聚焦荣格理论在解决个体现实问题中的应用,第8章扩大到社会层面,通过结合现代流行文化(如偶像、游戏、漫画、动画),性别研究,数字社会,用荣格的心理学解释形成对社会文化的理解。第9章则从荣格的生平、著作,荣格研究所等来告诉我们该如何学习荣格心理学。
你不能仅凭你说话的方式来赢得别人的信任。 越是不擅长沟通的人,越不需要去改变说话方式,而应把注意力放在认真思考上面。 人都在思考,但是,为什么会区分出认真思考的人和不认真思考的人呢? 认真思考的人和不认真思考的人的差距,不在于思考时间的长短(量),而在于思考的质。 直面3000家公司10000多人,前德勤笨嘴咨询顾问揭
永不霸凌自己,永远跟自己一伙,永远保护自己,永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状,分四章探讨目前人们面临的主要问题,从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发,细致处理人们日常生活中常遇到自责,自卑、讨好、缺爱等问题。我们人生中会面临着无数难题,但无论这个世界
这本书对智力理论的讲述,虽然是概括性的,但是讲述得相当有条理,从相貌学、颅相学讲到科学量化的智力测验,从第一个智力测验讲到现在常用的重要智力测验,以及这些智力测验背后的不同理论模型。并且,这本书还包括了国内不多见的德国的智力测验内容。这就使得这本小书除了具有较好的普及性,还能够为智力研究领域的学者提供参考价值。