行动力是戒掉拖延重要的一点，升级认知，会让你重拾行动力。不要在权衡利弊和彷徨犹豫之中消磨自己的行动力，想做就马上去做，犹豫就会产生拖延。建立有效的奖励和惩罚制度是提升行动力行之有效的方案，只要你拥有很强的行动力，那么拖延也就会无处藏身。本书从生活中真实的案例入手，并给予深度剖析，帮你找出导致拖延产生的病根，并对症下药，

选择恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症、密集恐惧症、恐高症、社交恐惧症、异性恐惧症……从怕高到怕黑，从怕人群到怕视线。本书直指人内心深处的欲求，为在恐惧中挣扎的芸芸众生，点明了洞察自我、解放心灵的一种可能。单纯用意志力来逃离、抵抗恐惧无助于解决问题，唯有从根本上认识到恐惧的根源，才能获得生命的自

本书告诉读者，当你会站在心理学的角度上，对嫉妒的起源、嫉妒的积极作用及消极作用等有一个深入的了解。你会认识到，由嫉妒引发的恶意究竟有多可怕，而骨子里的自卑、凡事与人攀比的思维模式会助长嫉妒之火越燃越旺。你也将掌握很多利用嫉妒去催发自己上进的技巧及如何消解来自他人嫉妒的妙招。记住，与其嫉妒别人，不如好好经营自己。

本书一直被奉为普通心理学教科书的典范之作，其主要作者西尔格德自1928年便在耶鲁大学和斯坦福大学开设非常受欢迎的心理学导论课程，他基于多年的教学经验，于1953年独自编写了本书第1版。由于内容丰富、观点全面、着重启发学生思维，特别适合作为初学者的授课或自学教材。本书自出版后就一直普受赞誉，到1962年第3版时，销量高达

无论我们是否记得梦，梦在我们的生活中都扮演着重要的角色。梦调适着我们的情绪，平衡着我们的能量，有时还指引我们找到新视角、新观点，进而去解决问题。 每天夜晚，梦都在寻求我们的注意，有时甚至异常强烈。梦的到来如同一种召唤，让我们对自己是谁、身在何处有了更为清晰的觉察。 我们或许没有在意梦，但是，当我们认真去倾听梦时，我们就

《虽然不容易，但是没关系》是描绘当代人心理病的轻松有趣的心理疗愈之书。全书一共七章，肖雪萍老师用自己特有的方式，输出核心、精华的心理学观点和内容，破解情绪，深挖根源，总结出一套自我重建的方法，用鸡汤文的风格，写专业的心理学知识，内容亲民，让读者识别自己焦虑情绪的根源，彻底知道自己潜意识层面的内心想法，觉察自己的行为，激

本书初版于1927年，是作者面向公众的心理学普及演讲的讲稿，主要介绍个体心理学的基本原理，结合大量真实案例，展现具体生活经历对人的行为模式的影响。全书分为"性格科学"和"人类行为"两部分。作者运用个体心理学的原理，对人的性格进行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观、价值观在性格形成过程中所起的作用

本书从意识层面帮助员工完成从校园到职场的思想过渡，做好成为合格职场人的心理准备；从“软实力”层面提升员工思维能力，从思维方式上完成“职校转变”；从“硬实力”层面帮助员工学习职场技能，手把手教会员工如何开展初入职场可能遇到的工作，助力新员工快速上手。本书既可以作为高校毕业生入职前的学习用书，又可以作为单位新员工入职的培训

让今天的孩子，拥有适应未来的综合能力素养吧！终身学习的内驱力、好好相处的社交力、驾驭金钱的财商力、职场的核心竞争力、照顾自己的自愈力，每一个是教科书中没写，但却能帮助孩子适应社会、找到幸福的核心能力。这套书手把手教孩子认识真实社会运转规则，告诉孩子们应该追求什么价值观、如何做出正确选择。帮助他们自主克服缺点，提升综合素

《思辨能力评价标准》是“思想者指南系列丛书（中文版）”当中的一本，主要供广大教师和学生使用，也可供学习“思想者指南系列丛书”的广大读者使用。《思辨能力评价标准》主要包括“思辨能力标准”“理解思辨、学习及教育的紧密联系”“思辨能力的结构和组成”“思辨能力”“附录”五部分，通过介绍并阐述思辨能力的相关理论及其评价标准，指导