本书的主题在于呼吁读者拆掉思维的墙，实现跨越式成长，转换思维就能成就精彩人生。书稿从工作、友情、精神内耗、金钱、人际、感恩等几个角度出发，详细论述了当代年轻人在这几个方面如何去做才能有效地停止内耗，遇见更美好的自己，最终实现自身的跨越式发展。

我们为什么会由爱生恨？恐怖主义和群体偏见有何共同之处？如何理解历史上的大屠杀与大规模战争？人类内心的“怪物”是如何一步步走向失控的？我们如何激发人性中善良的一面？今天的世界仍然充满暴力、冲突与危险，从个体到集体，从人际冲突到民族仇恨、国家战争，在各种形式和规模的冲突与暴力背后，有一个共性的心理认知框架可以帮助我们理解人

本书以大连理工大学公共事业管理专业需求进行设计,兼顾哲学、法学、新闻传播、中文、教育学等其他相关专业需要。在基础理论方面,本书对社会心理学的经典内容如社会化、社会认知、社会态度、群体心理等基本原理进行了较为全面系统的介绍,在应用方面,结合理论内容主要介绍了群体影响、人际关系、人际沟通、社会行为、社会角色等,力求结合理论

“心理辅导与服务考试用书”是全国“心理辅导与服务能力考试指定考试用书”。共有2个品种，此为其中的1种。本套丛书汇集了上海市心理健康教育与咨询的专家资源。适用于心理咨询的初学者、学校教师、公安和从事社会心理援助的人士，也适合心理咨询、社会工作等专业的实务教学。本套丛书涵盖与心理咨询密切相关的心理学学科基础理论、咨询技术及

《人生没什么不可放下》是一本人生励志类图书。在近现代文化史上，李叔同是学术界公认的通才和奇才、中国新文化运动的重要人物，但在个人事业正处于成熟阶段的中年，却选择遁入空门，最终以一代高僧的形象留在世人的记忆力。本书生动地讲述了李叔同充满传奇色彩的人生经历，总结其人生哲学，对其艺术成就、治学心得、为人处世、佛系修养等多有所

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本书以IBMSPSSStatistics26.0版本（中文界面）为基础，内容涵盖了SPSS基础统计分析的软件操作，SPSS在多因素心理实验设计、一般问卷调查分析、心理测验、学业成就测验等多方面的应用。对当前教学研究中的热点内容，包括统计假设检验的效果量、统计检验力计算分析、多因素方差分析中的简单效应分析等也进行了具体讲

本书在阐述老年心理健康相关概念和理论的基础上，重点论述如下常见的问题：影响老年人心理健康的因素、退休综合症及其成因、老年抑郁、老年社会交往、家庭人际关系、空巢老人的心理健康、丧偶和再婚老人的心理调适、提升老年心理健康的具体措施和行为、老人心理疾患的预防、成功老龄化等。本书旨在从家庭和社区两个层面，为老年人心理健康提供可

本书作者提供了一种告别焦虑胖和压力肥的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。作者根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事，针对不同的负面情绪和压力，制订了不同“敲击剧本”。跟随剧本敲击15分钟，你就可以明显感觉压力减轻，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入“形体

本书主要针对时下常见的拖延症、强迫症、焦虑症等心理问题，结合实际案例，给出了一些化解方法，旨在帮助读者降低内心的负面情绪、克服“精神内耗”带来的自我压制，帮助深受内耗困扰的读者摆脱“精神内耗”，驱散笼罩在心灵的迷雾，重新收获快乐和幸福。