本书依据婴幼儿托育领域专业人才培养需求，紧密围绕《托育机构保育指导大纲(试行)》要求，深入分析岗位职业能力，以典型工作任务为核心，精心构建四大项目共十四个任务的学习内容。各任务均涵盖案例导入、内容阐释、育儿宝典、任务思考四大板块，适应行业专业化趋势，确保专业能力培养方向与岗位实际要求对应，促进学习者为婴幼儿提供科学的心

《我的人生有办法：做自己的心理疗愈师》是一本能陪你直面困境、走出低谷的心理自愈指南。《我的人生有办法：做自己的心理疗愈师》讲述了一位独立坚韧的单亲妈妈兼专业心理咨询师的生命故事。当家庭变故如骤雨般袭来，当孩子叛逆与身体告急将她拖入情绪泥沼，她选择以心理学为炬，照亮人生的至暗时刻，在心理学的光华中完成自我救赎。《我的人生

以老年人如何接受老年生活为主题，从心理健康的视角撰写了八个主题。主题一：我老了吗？介绍衰老是生命不可回避的主题。衰老的意义和老年期的特征。主题二：众口评说老年期：比较传统老年观和现代老年观，倡导积极、健康的老年心态。主题三：生命不能承受之“老”：介绍老年期的适应不良症状，探讨老年适应不良的表现及成因。主题四：适应是一生

本书作者八木仁平认为，天赋不仅仅是靠努力和毅力就能掌握的，也不是神赐予的特别的东西。如果你因为没有天赋而烦恼，甚至丧失自信，那你对天赋的理解就大错特错了。独创自我认知法的作者八木仁平，在推出第一本销售达30万册的畅销书《如何找到想做的事》之后，再次传授“发现天赋的方法”。读者在实践本书介绍的3个步骤后，就能发现自己的天

本书采取了焦虑不安的河豚小姐和情绪稳定的卡皮巴拉先生两个人物形象，通过讲故事的方法，用通俗易懂和具有场景化的语言向读者阐释：什么是正念？正念有什么用？如何在日常中练习正念？对实际生活会带来什么影响？本书从读者们的“实际问题”出发，学习周期只有七天，并为以下常见生活中的问题提供解决方案：失眠、拖延症、社恐、催婚和外貌焦虑

本书以眼泪为切入点，探讨脆弱的力量和成长的勇气。作者打破“哭泣等于软弱”的刻板印象，重新定义眼泪的意义；提出“眼泪是最小的河，爱是最坚固的桥”，将泪水视为情绪的河流，赋予其冲刷悲伤、滋养内心的疗愈作用。通过“里小熊”和“焦头鹅”可爱又温暖的形象，作者描绘了生活中因幸福、压力、离别或琐碎日常而落泪的瞬间，进而表明：真正的

本书用50个充满创意的亲子活动，帮助孩子深入学习非暴力沟通技能，通过对“观察和感受”“倾听自己和他人的感受”“觉察自己的需求”“提出请求”和“带着关爱进行沟通”五个环节的学习，孩子可以逐步学会如何理解自己和他人的情绪感受，并发现这些情绪感受背后真实的需求，进而进行合理的沟通表达。这些活动的设计充满趣味、互动性强，便于父

本书讲述：越来越多迷茫的年轻人和发展陷入瓶颈的中年人找不到人生的方向，他们做过许多职业测评、性格测试，听过很多“如何确定适合自己的方向”的理论，很可惜，大部分隔靴搔痒，不能真正解决问题。年轻人总是想好好地做点什么，但是又不知道做什么。本书就是写给大多数想要努力，却不知道方向的人。想做的事并不是你命中注定最适合的事，而是

在这个充满竞争的时代，为何只有少数人能够脱颖而出，进入成功者的行列？你是否曾在年初满怀壮志，却在努力一番后发现目标遥不可及？你是否曾在困境中挣扎，感到沮丧，仿佛被困在原地无法前进？本书将为你揭开实现目标、事业有成和生活美满的秘密。书中深入剖析了成功人士的思维模式与行为习惯，明确指出积极心态、目标设定和自我激励是通往成功

本书从心理学角度出发，分析了多种阻碍人们成功的心态和行为模式，如冒名顶替综合征、人为天花板、放弃心理、完美主义等，并提供了相应的解决策略。 书中指出，冒名顶替综合征使人们怀疑自己的能力，而人为天花板则是人们因社会观念或自我限制而设定的虚假上限。本书强调，面对失败和拒绝时，我们应将其视为成长的机会而非终点。同时，清晰的目