本书并不声称不幸是美妙的。我们只是想知道,当考验来临时,是否只能束手,又靠什么来抗争?为何同样遭遇挫折,有人一蹶不振,有人却能活出新生?答案就是心理复原。心理复原力从何而来、如何作用?作者超越苦难者身上所展现的内在特质,重新论述创伤对人的意义。我们可以通过叙事智慧重述自己的故事、创造意义,把过去的痛苦改写为美妙的不幸,
"在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,焦虑似乎成了我们生活的底色。我们追逐成功,却总感到不安;我们拥有更多,却依然空虚。为什么我们活在一个充满不确定性与不安的社会?焦虑,究竟是时代的病症,还是我们内心的呐喊?《焦虑的狂欢》深入探讨了现代社会的焦虑根源,从个人心理到社会结构,从文化现象到经济压力,揭示了我们为何如此焦虑,以及
心理学家教你如何停止内耗汇整了斯坦福、哈佛、牛津等全球一流研究机构经科学验证的45个思考练习,教你如何在复杂世界简化思维、迅速判断,找回思考主导权并打造专属自己的优势!
你会陪伴吗?你懂陪伴吗?如果陪伴是一份礼物,你想要怎么给予?心理师的老师哈克把多年咨询工作与人生的体会都记录在《陪伴心理学》这本书里,这些文字搭建了一个松松柔柔的世界。在那里,陪伴者不必强迫自己扮演权威的治疗者或解决问题的人,帮助所有人找到自己喜欢的陪伴模样,不过度扭曲自己,不过分压榨自己,不过头磨损自己。 本书没有
本书从弗洛伊德的基本理论出发,结合当代精神分析的发展,深入探讨了人类心灵层的运作机制。你会发现,那些困扰你的情绪、行为和人际关系,往往与早年的经历息息相关。通过真实的咨询案例,作者展示了如何识别潜意识中的,并帮来访者实现真正的领悟与改变。无论你是希望更深入地了解自己,还是立志成为一名专业的心理咨询师,这本书都能为你提供
这是一本呈现古今中外精彩辩论场面的舌战书,如《战国策》《左传》《孟子》等中的不少精彩论辩或对话围绕犀利的口才着笔,汇集令人拍案叫绝的口才辩论小故事、中外巧石如簧的著名大辩论以及其它论战的内容,由此反映军事、经济、商场、法律等多方面的不同观点和答辩,其非凡的口才彰显睿智,令人回味无穷。
这本书作者将以不同性格类型的年轻人在初入职场时的遭遇作为切入点,探讨职场新人最容易遇到的16种职场困境,通过广泛应用于职业生涯规划领域的测评系统,以及“真实场景职场热门话题为案例大白话话术”,帮助职场新人进行自我觉察、认清职场环境,让他们学会快速地融入工作,完成从学生到职场人的转变。本书所讲述的话题具有普适性,适合多种
作者用灵性成长的四个关键步骤——觉醒、成长、清除和展现展开阐述领导者心智成长的路径,揭示我们心智成长的内在规律,启发我们清晰地看到自己的每一个观点,并对其进行辩证性的思考。这种批判性思考自我和他人观点的能力,是当下每一位心智成熟且高度整合的个体都应该具备的。作者在书中提到的很多观点、事例和方法,都与我们的个人成长、领导
每个人都倾向于认为自己是理性的、睿智的,无论处在什么样的情境下,都可以作出正确的、有利于自身的决策。遗憾的是,我们并没有自己想象的那么理性,即使是聪明人也会不可避免地做出愚蠢的行为,这与智力无关,而是人类对世界的认知存在偏差。《认知偏差:提高自我洞察力的86个心理学知识》揭示了生活中常见的认知偏差现象,旨在提醒读者,认
本书主要讲如何保持健康阳光的心态,让我们的生活工作更加美好。全书共分两篇,包括阳光心态的意义以及如何努力修炼阳光心态。 真正阳光心态的人,是一种心灵的美、内在的美,并外化为言行的美和形象的美。每个人自己把心态修炼阳光了,会实现“各美其美”,每个人的心灵都美起来。由于个体的心灵美,对于大家都有好处。自己的心灵美,也会把