本书以生动的事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等诸多方面，教会读者面对折磨自己的人时，不是在愤恨、抱怨中自暴自弃，而是把折磨转化为激励自己前进的动力，在逆境中积蓄力量，最终取得成功。

本书分析情绪和心理之间的种种联系，通过生动有趣的故事，让读者正确认识自己，正视自己的情绪，从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面，教会读者不生气的智慧。

本书分为十二章，内容包括：知道自己要去哪儿，全世界都会为你让路；扛得住，世界就是你的；习惯千差万别，未来天壤之别等。

本书从人际交往、生活态度、人情世故、职场法则等角度，结合古今中外的大量经典事例，全面系统地讲述了做人要有智慧，做事要有策略的人生哲学和智慧，将生活中直接、有效的做事方略和做人哲学介绍给读者。

本书通过不同人士成功的经验、教训，告诉所有正在拼搏的年轻人：只有不屈服于命运、敢于拼搏，才会获得更大的成功。

本书收集了各种微表情，并结合实际情况加以说明，教读者从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人的微表情。

本书共分10章，内容包括：客观认识忧虑、怎样正确对待忧虑问题、习惯性忧虑该如何消除、让快乐常伴左右、战胜焦虑的有效方法、虚心接受别人的批评、保持充沛的活力、经济上的烦忧如何消除等。

本书系统阐述隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，帮助人们更好地了解他人的内心活动和真实想法，营造良好的人际关系。

本书从心理学专业知识出发，从抗争挫折、战胜恐惧、浇灭愤怒、克服自卑、降服焦虑、缓解压力、治疗抑郁、矫正孤独、远离抱怨、创造快乐等10个角度分析，为读者分析和破解内心的大魔咒，让我们能够自己清除掉焦虑、自卑、愤怒、恐惧、抑郁等负面情绪，并深入浅出地告诉我们如何重塑自我、安顿身心，走出内心深处的心理阴影。所以，你还在等什么

格局大，要把情绪控制好。本书从心理学专业角度出发，实打实教你认识情绪、管理情绪、表达情绪和应用情绪，读完本书，你就是自己情绪的主人！