《完美人设》是日本作家和田秀树的一本著作。这是一本面向热爱心理学的大众读者的作品。本书主要讲述了‘虚假人设’的真正原因，作者从心理学的角度剖析“人设造假”的内在心理机制，并提出有效的解决方案，帮助人们驾驭自己的“自恋型人格”和“表演型人格”，学会平衡欲望和实力之间的天平，塑造出自己的‘完美人设。同时，作者也教你如何识别

本书共分十五章，内容包括：不安全的世界；一心多用的妄想；人人都会犯错；被低估的风险；未雨绸缪；彼此关心；提供建议，接受建议；看似安全的家庭环境等。

本书是一本陪伴中国女性终身成长的案头书。作者结合20年女性情商培训经验，将西方经典心理学理论和中国特色的情商精神相结合，再现38个中国女性的真实案例，总结困扰女性成长过程中的15个普遍问题，如：职场不平等、打造个人品牌、情绪管理、感性消费、亲子与亲密关系等。

本书通过生动的案例和深入浅出的道理，将做人、做事这两个要素进行了深刻的诠释结合生动的实例，帮助读者认识自我，解决生活与工作中遇到的各种问题。

本书讲述了如何找到努力的“支点”和“杠杆”，更快地达成自己的目标，拥有梦想中的未来，让勤奋的年轻人少走弯路。

本书从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪运用、情绪调节等全方面讲述情商与心理的相互影响，帮助读者加强修养，提高素质，作者精选生活中的几十个案例，详细讲解情商的自我提升方法，让读者在生活中充分发挥情商的作用，变得更加积极和自信。

现今社会，心理学对人们的重要性众所周知，生活的方方面面，各行各业的工作都和行为心理学息息相关。每个人的行为都受大脑和心理的支配，了解各种行为所代表的意义，就能更好地了解行为的前后联系。作者将数以百计的研究收集起来，它们涉及行为心理学的各种细分领域，从如何调节情绪到增强记忆，从如何沟通到克服拖延，从如何保持愉快的心情到调

本书以通俗易懂的案例,精准的分析和详实的方法,告诉我们每一个人,成功不是天生的,而是靠着后天一点一滴的提升,一分一毫的努力和每天的积累,才能最终达到量变到质变的跃升。同时,这本书还指出了为什么有些人的努力是有效的,而有些人的努力之事无效重复。

好习惯能够造就人，坏习惯可以摧毁人。 其实，习惯的养成与从小所受家庭和社会的影响有关。叶圣陶曾说过：“教育就是培养习惯。”习惯并非与生俱来，而是经过后天培养的，许多习惯是因为经常做一件事而自然形成的，还有一些习惯是人为的、刻意养成的。 在现实生活中，人们的坏习惯也生出了许多“新花样”。例如：酗酒和吸烟，在女性和孩子