本书从多个方面为读者详细讲解各种焦虑产生的原因，以及如何化解焦虑的情绪。在书中，作者通过深入浅出的方式，让读者更容易理解如何化解焦虑的方法。贴近现实的案例也更容易把读者带入到情景之中。外加“脱焦健身房”板块，告诉读者如何具体“脱焦”，实操的方法一目了然，栏目的形式更具视觉效果。本书多方位向读者展示化解焦虑的全过程，通过

本教材共分为六大篇，十八章内容：第一篇是导论，主要包括第一章学前心理学概述；第二章学前儿童心理发展的主要理论。第二篇是认知，主要包括第三章学前儿童的感知觉；第四章学前儿童的注意；第五章学前儿童的记忆；第六章学前儿童的想象；第七章学前儿童的思维；第八章学前儿童的言语。第三篇是情感，主要包括第九章学前儿童的情绪情感。第四篇

本书是一本励志社科读物，主要是作者对自己爱人在职场中如何从一名普通员工成长为上市公司高管的成长经历进行的介绍，书中还对一些先进的、值得借鉴的理念和方法进行了系统的梳理。全书主要从克服8种心态、练就8个特性、锻造8种胸襟、培养8种生活力等4个方面进行了阐述。书中既有事例的讲解，也有理论的阐述，既谈方法，也谈胸怀，还有对待

我们每个人都值得过上充满意义和目标感的生活，而实现这一切所需要的能量完全掌握在我们自己手中。我所指的能量包括金钱、时间、精力、创造力、愉悦和人际关系。我们可以觉醒并且学会聚集这些能量，用它们去创造我们来到这个世界上本应拥有的精彩人生。否则，我们会因无法有效运用这些能量而感到挫败和遗憾。“明朗”意味着“充满光亮”。拥有明

由临床心理学家和自恋关系专家拉玛尼·杜瓦苏拉博士撰写的这本书，融合了最新的科学观点和研究成果，提供了全新的心理学视角。在复杂的人际关系中，我们常常因有毒关系而受到精神和身体上的伤害。拉玛尼博士凭借二十多年对有毒关系中自恋状况的研究，以及与自恋幸存者的合作经验，深入探索了自恋者如何劫持我们的幸福，并提供了治愈的途径。她揭

这是一本写给大众的心理学小书。古鲁是一只长着红耳朵、红鼻子、红嘴巴的熊，内心充满冲突和自我质疑的她在迷茫时偶然来到了月球旅馆。这是一个心灵穿梭的空间，在这里，成年的古鲁回到过去，以未来的视角与小古鲁进行对话，用通俗的心理学知识解决了小古鲁的困惑，帮助她穿越了生命里的七道难关(死亡与父母的关系、外貌的困扰、与他人的关系、

通权达变

人人都可能焦虑，且大部分人的焦虑与现实问题有关，一旦现实问题解决了，焦虑也会随之消退。然而，对有些人来说，即使没有内在的冲突，也没有糟糕的事件发生，他们也会经常陷入紧张不安之中，这种常态化、广泛性、持续性的焦虑不是焦虑症，而是一种人格特质。在焦虑型人格者看来，这个世界充满了危险，必须时刻保持警惕。因为过度担忧、情绪敏感

为了获得认可与赞赏，总是把他人的感受放在首位，不断察言观色，满足别人的期待，甚至不惜牺牲自己的利益；面对冲突与纷争，小心翼翼地维系和谐的氛围，不敢表达真实的想法，即使内心万般挣扎，也始终以没关系我不介意来回应他人。这种现实中的讨好型人格者，看似处处为他人着想，却常常被人轻视、遭受鄙夷，甚至被人欺压。《讨好型人格：想让所

竺亚君老师为了研究网瘾并根据多年的教学经验，创作了《借双翅膀飞上天》一书。本书借鉴了美国哈佛大学的教学理念，并运用心理学对12—18岁青少年成长进行研究。总结出青少年品格塑造、脱离网络游戏、提高学习积极性的方法。分析孩子行为根源、内心冲突、矛盾心理。根据不同孩子的天赋，提出了不同的解决方案和改进方法。竺亚君老师的课程使