困扰我们的不是那些事情,而是我们对那些事情的想象。 现代人承受的压力与日俱增,焦虑是每个人、每日都会体验到的情绪。适当的焦虑能帮助我们更好地面对压力，过度的焦虑反而成为苦痛的来源；过与不过存乎一心。本书介绍的方法能帮助你辨识焦虑、放松纾压,并改变焦虑的思考模式。当受苦于特别的焦虑症,或是有自律神经失调的困扰时，精神医疗

在生活环境的影响下，我们常常与我们想成为的人背道而驰，做了很多不是出于本心的选择和决策，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们往往会虚构各种“理想化意象”，通过“外化”把责任推给他人，甚至还会采取一些防御策略来回避内心的冲突。然而，这些策略不但不能消除冲突，反而会增加我们内心的恐惧、焦虑和绝望

在阅读这本书之前，请问问自己以下问题：?你害怕自己没有天赋吗？你害怕自己会遭到拒绝、批评、耻笑、误解吗？?你害怕已经有人做得比你更好吗？你害怕别人不把你放在眼里吗？?你害怕你的创意没有市场吗？你害怕别人会偷走你的创意吗？?你害怕现在重启梦想，为时过晚吗？?你害怕在变幻莫测的人生中，所有的努力都是徒劳吗？…………是的，我

“论弗洛伊德的《一个被打的小孩》”是国际精神分析协会（IPA）《当代弗洛伊德：转折点与重要议题》系列中的一个重要分册。本系列由时任国际精神分析协会主席罗伯特·沃勒斯坦组织发起，目的在于促进精神分析不同领域间的交流。目前该系列已经在世界范围内成为精神分析专业的教学辅导书。本书开篇首先呈现弗洛伊德的经典论文《一个被打的小孩

“论弗洛伊德的《移情之爱的观察》”是国际精神分析协会（IPA）《当代弗洛伊德：转折点与重要议题》系列中的一个重要分册。本系列由时任国际精神分析协会主席罗伯特·沃勒斯坦组织发起，目的在于促进精神分析不同领域间的交流。目前该系列已经在世界范围内成为精神分析专业的教学辅导书。本书开篇首先呈现弗洛伊德的经典论文《移情之爱的观察

为什么有人身处困境也能从容应对，有人却全面溃败，不知如何收拾？为什么有人仅靠直觉就能高效决策，有人分析了无数资料还是无法判断？为什么有人能驾驭自己的情绪，有人却受冲动的摆布，以致做出后悔莫及的事？决定这些不同的就是我们的情商。 作者吉尔·海森作为情绪指导者研究了多年的情商，本书是她从情商的角度谈情绪的一本重要著作。一方

静心平衡是人生健康幸福最高境界。静心是圆融美好，是缔造幸福的源泉。本书是作者与沈阳市精卫中心程钧主任共同创作。作者通过百死一生的亲身体验及全科医药学知识，真正发现了人类身心疾病的起因及治则，而中医药学，正是用哲学思维解除人类身心痛苦的神奇科学。

在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，为了生存而生活？你为了生活而隐忍，焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、孤独、内疚等心理问题却也潜伏在了你的内心深处。这世界纷乱繁华，一切似乎总是近在咫尺，但又遥不可及。不过，这本书已经帮助世界上成千上万的人找到了神秘而持久的解决办法，通过简单而深远的真知灼

“日精进”，即“每天进步一点点”。人要积极向上，天天努力，不懈怠，方可日日进步。在当下这个竞争激烈、瞬息万变的时代，压力大、受挫、迷茫等问题纷至沓来，如若得不到及时有效地解决，会把人生带入无限的恶性循环之中。本书提出“日精进”的人生，通过对人生各种境遇的解读，用名言警句，为读者树立正能量的人生目标。

你眼中的世界和他眼中的世界一样吗？自己对人生的规划，真的适合你吗？你离理想中的自己还差多远？154个心理游戏，通过神秘有趣的心理魔镜，开启洞察探索之门。