作者带你深入讲述讲述生活的喜怒哀乐，也讲述如何拥有更好的自己，在提升素养、阳光心态、完善性格、洗涤心灵的同时带给你前进的动力。逝去的不会再来，珍惜当下是明智的，多一点理解和宽容，少一点抱怨和冷漠，多一点淡定和微笑，少一点烦躁和不安。人生重要的领悟，都在这些文字中，等你去体会。

幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的*状态？怎样拥有积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？ 让积极心理学逐一为我们揭示。 本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。 相信你结合积极心理学，了解这10种乐趣后，一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积

《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》——生活的压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活？这是每一位女性都在追寻的答案。《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了

在《图解超实用的记忆技巧》中，我摒弃了同类图书方法分类式的讲解，将记忆方法学习步骤简化，用图文结合的方式，以读者的体验为主，通过考试知识点、职场各类资料、生活琐碎信息等示例，向大家介绍了高效记忆的秘密——发散、转化、动态、连接，帮助大家运用数字编码、记忆宫殿、思维导图等高效思维工具，同时发挥左右脑功能，灵活地将所有记忆

孩提时代，我们接收的多半是理想化的信息，也就是我们常说的“心灵鸡汤”，然而，自我安慰剂给我们营造的不过是一个童话王国。现在，我们是时候认清现实了，我们需要的是心灵之药，而不是心灵鸡汤！《别在需要动脑子的时候动感情》就是这样一本颠覆心灵鸡汤观念的全新力作，本书实用性强，观点新颖，通过对我们思维里一些常见的观念进行论述，提

性格并非是本我，不是每个人真实的表现，而是人们为了迎合社会要求和满足个人预期所表现出来的社会化的个性形象。在性格背后，往往还隐藏着更深层次的心理原因，因此我们只有读懂性格背后的心理因素和表现，才能更好地了解、改变和完善性格。从而才能更加有的放矢地行走人生，也能让自己得到更好的发展。很多年轻人都觉得性格是天生的，不可改变

盲目放纵是自控力的腐蚀剂，那么，自控力是征服放任的有效武器。人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人。《解码自控力》通过对心灵、身体、时间、知识、欲望、情绪、习惯等方面作详细的阐述，论证了修炼自控力的必要性。通过此书，不仅可以解码自控力，而且可以促使你更有效地提升自控力。

性格决定命运，拥有什么样的性格就拥抱什么样的人生。儿童期是形成好性格的关键期，所以，培养孩子良好的性格是每一位家长的重要职责，也是家庭教育中重要的组成部分。《一本书读懂儿童性格心理学》一书为家长和孩子建立起一个沟通的桥梁，使家长能够真正走进孩子的内心，从而找到正确的教育方法，为孩子营造一个轻松愉快的成长环境，让孩子在良

在孩子的成长过程中，心理健康是非常重要的。由于年龄的限制，孩子内心的需求和想法通常会通过行为表现出来。通过仔细观察你会发现，这些或简单或复杂行为的背后，其实隐藏着很多秘密。《一本书读懂儿童行为心理学》从孩子的一举一动出发，逐一破解孩子哭声背后的秘密、孩子面部表情隐藏的秘密、孩子肢体语言的秘密、孩子的语言秘密、孩子古怪的

如果你总是很容易被分散注意力，无法持久地关注一件事情；如果一到工作和学习的时候，就马上疲惫不堪；如果你每次都是拖到最后一分钟才不得不行动起来；如果你总是恨自己有那么多的想法却经常无法实现，只能眼睁睁看着机会溜走；那么这本书就是专门为你而写！《超集中力》提到了18个方法，无论你是在吃饭、睡觉、运动……都没关系，随时都可以