本书是让你轻松提升自我情绪调节能力的行动指南！它用科学的语言，将复杂的情绪问题简明化，让我们在理解大脑工作原理的同时，学会更好地管理自己的情绪。全书从创伤、生活两种场景入手，逐步深入到情绪的本质与应对策略。通过生动的案例和科学的解析，带我们了解了大脑如何对创伤和压力作出反应，以及这些反应如何影响我们的日常生活和情绪状态

本书作者迈克尔·文图拉分享了如何做到有效共情，即以他人的视角看待世界的方式。共情不是怜悯或同情，而是一种深度的理解——理解你的消费者、你的同事，以及你自己。共情是通向强大领导力的直接途径。基于SubRosa的工作规划，以及文图拉和他的团队在普林斯顿开设的颇受欢迎的领导力课程，这本书讲述了如何建立持久联系，让你的雇员、公

本书共4册，分别为你很重要；我会结交真朋友；你很勇敢；做你自己。

本书聚焦“搀扶”这一关键命题，拆解其在命运流转中的多重意义。书中阐释，“搀扶”是绝境中的希望火种——“人生没有真正的绝境，只有未被遇见的搀扶”，至暗时刻，他人的援手或自我给予的力量，能撕破黑暗，将困境扭转为转机；“搀扶”也是一场双向奔赴的成长——“扶起他人时，你也在扶正自己命运的罗盘”，助人的同时，我们拓宽格局、收获心

这工作真是辛苦我了！打工哪有不疯的！ 事已至此，就用疯癫的姿势，解构扎心的职场环境吧！ 地铁通勤，自由享受，一路快乐续航！厕所隔间，放肆研读，绝望值立减30% 本书是为当代打工人量身打造的职场发疯漫画，用荒诞又真实的笔触，揭开打工日常的酸甜苦辣。书中以爆笑漫画+微妙注解的形式，精准还原每一个打工人熟悉的场景：凌晨三点爬

为什么有些人谈到金钱神采飞扬，而有些人提到金钱全是厌烦和憎恶？为什么有些人赚钱很容易，而有些人终日奔波，却仍旧在贫困线上挣扎？为什么有些人花钱从不手软，而有的人省吃俭用一辈子还是没有存款？为什么有的人很早就实现了财务自由，而有的人总抱怨大环境不好运气差？财富到底有没有秘密？如何才能让自己变得越来越富有？知名财富专家、《

本书凝聚稻盛和夫的商业智慧与人生感悟，将其创办两家世界500强企业的丰富阅历与深刻洞察，融入一个个生动故事中，娓娓道来。在复杂多变的世界里，为年轻人照亮前行之路，启发对成功与幸福的深入思考。 书中，稻盛和夫以世界顶尖商业巨擘的视角，围绕人生态度、品质塑造、应对挫折、做事准则以及为人处世等关键领域，为青少年指点迷津。他点

以轻松幽默的漫画导入生活场景，展现艾莉芬、丁大壮、郝鼓励等同学发生的故事，从心理上帮助小学生和家长解决小学生成长中发生的常见问题。

本书是疏导压力的心理自助类图书，作者是一位有着多年实践经验的心理咨询师，他以其多年的工作经验，总结了丰富生动的实践案例，以专业角度，细致解读了当下人们的压力来源，引导读者感受自我状态，觉知情绪，并通过安排刻意的舒减压力的练习帮助读者回归安宁与平静。

在这个物质丰盛却精神焦虑的时代，内耗已成为现代人普遍面临的心理困境我们常常陷入自我怀疑、反复纠结、能量低迷的状态，却始终找不到解脱的出口。本书深入剖析了内耗的本质，指出其根源并非外界压力，而是我们长期形成的思维模式和行为习惯。作者基于多年反内耗训练经验，系统性地提出了一套从认知到行动的完整解决方案，可以帮助读者认清内耗