《意志力:关于自控、专注和效率的心理学》是一本风靡全世界的心理学通俗读物。 被拖延症困扰?面临情感纠葛?减肥总是反弹?控制不住购物的冲动?沉溺于社交媒体和在线娱乐?经常熬夜时间还是不够用?一切都与意志力相关! 身处飞速变化的互联网时代,诱惑无处不在,如果你想要控制自己,过更好的生活,获得财富、健康、自由,意志力是
本书是一本心理学通俗读物。为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够客服拖延的习惯吗?本书从心理学的角度出发,讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。
★心理学认为:正面情绪和负面情绪的比例是3:1,当达到这个比例时能够引发个人、家庭或是组织的蓬勃发展。一个能逐渐走向优秀的人,不是为了获得别人的认可,而是不断强化他们心中那种对生活强烈的渴望。他们的情绪会成为这份渴望的燃料,而不是让生活把一切都消磨殆尽。★我们所有向上拼搏的动力,都来自我们对生活的接纳和尊重。当我们有能
《树木人格投射测试(第3版)》是一本跨文化心理咨询技术理论原创作品。作者吉沅洪教授,是拥有中国本土文化背景和日本心理学受训背景的跨文化心理治疗专家。全书以通俗的语言和具体的案例,系统而前沿地介绍用树木投射法进行人格测试的理论基础、*新研究进展、具体测试和治疗方法,并侧重于测试材料、提示语、测试系统的解释等测试的具体实施
《新编心理学教程》主要讲了心理学的概念、研究方法、伦理原则、研究领域、感觉和知觉、注意与意识、学习、记忆、思维、需要与动机、情绪与情感、能力、人格社会心理、压力与健康、积极心理等内容。
《专注》这本中,解释了为什么我们的大脑有时难以专注,并为我们不需要放弃现代科技,同时能更好地生活在这个高科技世界提供了建议。 我们大脑的注意力是有限的。我们不是在进行真正的多任务处理,而是在任务之间快速切换。本书中把常常由高科技引发的分心和中断称为干扰,这些干扰与我们的目标设定能力相冲突。有研究表明,现代社会中人们平均
《普通心理学》根据福建省中小学教师招聘考试心理学知识考点及中小学教师资格证书考试心理学部分的内容进行编写,使学生在校期间既掌握心理学的基础知识又为将来的就业考试做好知识的储备。内容包括绪论篇、认知篇、情意篇、个性篇、发展篇、心理篇等六大部分以及心理的实质,感觉与知觉,记忆,想象,思维,情绪与情感等十三章。
这是中国首部心理学课堂实录。周正教授原汁原味给大学生上的59堂心理学课,学生 程宇洁自发整理形成59个独立成篇的心理自励故事。作者致力于将心理学原理应用于人的 心理调节和潜能开发,通过成功要素、为人处世、人际交往、人格培养、负性心理,颠峰 感的平庸化、疾病与健康、管理心理学、爱情、意志力、盲行实验等,深入浅出地告诉大
青少年正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的增长及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面,会遇到各种各样的心理困扰或问题。书稿对江苏省青少年的心理健康状况进行了一次科学全面的调查,旨在了解现状、总结规律、发现问题、研究对策。通过
本书是认知领域的重磅作品。全球著名大脑科学家、莱布尼茨奖获得者汉娜?莫耶在本书中提出洞见:记忆不是档案室,而是个导航系统——可以回溯过去,更重要的是带领我们去我们想去的地方。