《生物心理学》清晰且引人入胜地介绍了当前生物心理学理论和研究。本书将生物心理科学与个人特色相结合,并以读者为导向阐述相关知识。这是一本“不像教科书的教科书”,与常见的教材只呈现生物心理学的概念不同,本书强调临床案例研究、社会事件、个人启示、有意义的暗喻和令人难忘的奇闻逸事,是国际生物心理学领域具代表性和影响力的教材之一
本书提出了在自尊和自我接受之间的差异。作者将重点放在自我接纳上,检验了对于伟大的哲学家和心理学家在这个主题上的思考。本书还提出训练人们改变自我挫败习惯,变得更加健康地、积极地自我接受的方法,包括特定的思考技术和情绪行为练习。
这部世界知名的心理学导论一直享有盛誉,由美国心理学会颁发的卓越教学奖得主韦登教授撰写,科学性和实用性的完美结合,使它在诸多心理学入门教材中脱颖而出,成为美国一流高校中使用量*的心理学专业入门教材之一,并在全球广泛采用,充分反映了作者在国际心理学教学领域的权威地位,他独具匠心的撰写方式成就了经典之作,值得我们借鉴和学习。
你厌恶频繁收到的推送消息,却仍然忍不住拿起手机查看。你希望保持身材,却对甜食欲罢不能。你明知汽车的机油要更换,却总是一拖再拖……为什么你的行为总是与真实意愿相悖,为什么你很难做出有效的决策? 今天的世界更加复杂,需要我们更加频繁地做出决定,而我们的大脑却在进化过程中形成了注意力不集中和惰性
☉哈佛大学影响全球千万人的行为管理课!☉全球商业界,政界,演艺界高端人士一致公认:没有自制力就没有竞争力!☉融合心理学,行为学,管理学,时间规划,心灵力量等,让你真正学会管理自己的时间,情绪和生活!☉为什么你的人生总是没有方向感?为什么你永远比别人慢半拍?为什么你无法掌控自己的时间和情绪……一切让你头疼的问题,都在自制
在关系中,你是否被以下的场景激怒过 与父母的交谈总是不欢而散,不是被指责,就是被教育,永远不能好好谈谈心。 和公婆的育儿观点不同,好心提出建议却还要看脸色,孩子到底是不是自己的? 同屋的室友不管公共区域的卫生,你总是*后收拾烂摊子的那一个。 工作中,同事休假出去潇洒旅游,你却变成了天天加班的接盘侠,回来业绩还给他。