过你真正想要的生活。有多少次，你由于缺乏自信而退缩，不敢去做你觉得自己应该做的事情？不敢去做对自己有益的、正确的，而且还可能让你乐享其中的事情？想象一下，如果你能自信地回答“一次也没有”，那该是怎样的一种感觉。而这样的答案是绝对有可能的，而且，每个人都能建立起持久而坚定的自信心，每个人都能追求自己真正想要的生活。无论是

在生活中我们总会遇到压力，可能是工作期限的压力，可能是搬家的压力，也可能是关系破裂的压力。不管什么样的压力都会让你有失去控制的感觉。本书会告诉你如何才能找到导致压力的原因，以及找到原因后怎样去解决。不管你现在是正面对着巨大的压力还是选择了逃避压力，本书所提供的方法都能有效地帮助你缓解压力，甚至能够将压力引向积极的方向。

冈瑟卡斯滕向我们展示，不论男女老少，都可以提高自己的记忆力。他为我们提供了适用于各种领域极具价值的方法和技术，以此帮助人们更好记住外语单词、历史日期以及技术名词。他同时向我们展示了如何通过注意力和休息来提高学习效率。本书中各种实用的测试可以帮助你应用学到的知识，认识到自己在学习语言时是什么类型的人，确定自己的长处和短处

《音乐声学与心理声学(第4版)》在第1章介绍了声波的基本物理性质，使读者从物理学角度对声音有一定的了解；在第2章介绍了听觉特性，即心理声学的基础知识；第3章到第5章介绍音乐声学，主要将乐器的发声原理和音乐的听觉心理学结合起来进行讨论，在此基础上使读者对音乐有更深层次的理解，为从事音乐技术工作打下基础；第6章主要介绍声波

本书是为大学非心理学专业编写的一本教材，同时，也是适合各界人士阅读的一本心理学基础性读物。在编写时我们考虑了这样几点：第一，体系的完整。本书注重知识体系的逻辑结构和内容的完整性。按心理学的主要内容分成相应的部分，第一编为心理学与心理，第二编为心理过程，第三编为个性心理，第四编为心理交用。每一编还分成不同的单元。比如，第

每个人心里都潜藏着巨大的正能量，正确使用这种能量，能让我们变得更加自信、也更有安全感！只有内心能量巨大的人才能面对人生的无数挑战，于绝望之中蕴涵希望，直至实现生命的崛起，成为真正的强者。内心沉睡的巨人一旦被唤醒，每个人都有无限可能！

情商没有智商的依托，会流于浮浅；智商没有情商的渲染，会陷于呆板。情商的高低不仅仅代表一个数值，更体现出一个人在社会中的生存能力，决定着一个人所能达到的职业高度。倘若你是一名普通职员，它帮你做对工作做到位；假如你是一个管理者，它帮你凝聚人气修炼气场；亦或你是一位创业者，它也能使你游刃有余开拓属于自己的未来人生。

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其实，家务不仅仅是家务，它能给予我们许多许多的人生感悟。《一位兼职主妇的生活哲学》告诉：感情像粥一样越熬越香甜；得罪一家等于得罪所有家；懒惰只会让污渍越积越多；过好当下每一天；非创意，不生活；享受健康恬淡的日子；“狠狠”地对自己好一点……

动机式访谈（MI）的概念最早出现在1983年。而本书的第一版出版于1991年，当时主要集中在成瘾方面。第二版出版于2002年，讲述了MI在更广泛的领域中的使用。又一个10年之后，已经有超过25000篇文章引用了MI，有200个关于MI的随机临床试验出现。这些研究提供了关于MI过程和结果、改变的心理语言学和从业者如何学习