漫画趣味心理学启蒙书 帮助孩子消除心理困惑培养积极心态塑造强大内心 中小学课外阅读

当前关于自伤的资料大多是一些专业性较强的文献、书籍，主要面对心理学专业研究者、心理咨询师，医学工作者以及高校心理健康中心的老师等，而且并未专门针对青少年这一群体，而针对于非自伤研究的心理学工作者和从未接触过青少年自伤问题的老师、家长的文献资料更是较少。因此这本书旨在通过介绍自伤的原因、自伤的发病率及相关情况、自伤行为的

“周一”有多痛，只有打工人才懂！内卷时代，职场生活让人疲惫不堪，每时每刻都在焦虑苦闷，工作似乎永远做不完，业绩似乎永远上不去，属于自己的时间越来越少，无心运动和旅行，永远睡不醒，而一觉醒来又是周一。长此以往，陷入恶性循环难以自拔。实际上，累人的不是工作本身，而是无止境的内耗。日本精神科医生西昌多规结合神经科学理论和过往

本书针对青少年常见的焦虑和压力感受，为他们设计了一系列轻松且富有创意的互动。这些互动以坚实的心理学研究为基础，将认知行为疗法、辩证行为疗法、正念等科学的方法以充满趣味的方式进行组织和呈现。本书设计新颖，互动性强，符合青少年的认知水平和表达喜好，可以很好地帮助青少年在书写和涂鸦的同时，掌握一些情绪调试的技巧和方法，进一步

做一个高段位的女人

本书是一本为当代中国年轻读者量身打造的励志之作。在快节奏的现代生活中，许多中国青年面临着心理内耗的困扰，无法有效管理情绪，导致生活效率低下，甚至影响身心健康。本书深入剖析了心理内耗的成因，通过大量真实案例，指导读者认识自我，学会释放压力，培养积极心态。书中不仅提供了实用的心理调适方法，还鼓励读者积极面对挑战，勇于追求梦

本书共六章：第一章探讨了生态文明的环境心理学基础理论和方法，第二章研究了生态环境治理的危机管理方法，第三章验证了社区风险认知和民众情绪引导的途径与方法，第四章揭示了医患救治关系与民众抗逆成长的规律，第五章探索了网络数据背景下危机决策等新型途径和方法，第六章对全书内容进行了理论和方法层面的总结，并展望了环境心理学与危机决

读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？樊登连续10年，深度解读超500本好书，累计超7000万书友持续学习，樊登独家分享读书方法、速读秘密、选书技巧、深度思考诀窍、自我精进法则、认知提升要领。他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享了自己的选书方法、速读

本书是一部滋养心灵的作品。每个人都在经受生活的锤炼，都需要治愈和抚慰，恢复能量是一种情绪自救，把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊；让自己活得松弛又上进，种自己的花，爱自己的宇宙。阅读本书，既能轻松缓解你的焦虑、内耗、孤独、沮丧、迷茫等各种糟糕心情；又可通过打卡书中的100件小事，提升认知，开拓视

本书为国家职业教育学前教育专业教学资源库配套教材。本书根据“岗课赛证”综合育人理念，参照幼儿教师岗位工作需要，设置情境任务，以全新的体例系统介绍0—6岁儿童在感知、注意、记忆、想象、思维、言语、动作、情绪情感、个性、社会性等方面的发展特点和规律，并针对学前儿童不同发展阶段的关键特征，提出相应的养育或教育建议。本书配有数