本书是一本优秀的工具书，通过整合研究成果和理论，定义了环境心理学中100个关键概念。本书根据环境心理学领域权威专家的研究成果，围绕环境、可持续性、气候变化、自然和建筑等问题，对每个概念进行了精准的定义和解释。这些概念涵盖了生物多样性、生态焦虑、地方认同、可持续行为、气候正义和环境态度。本书从心理、生理和社会角度出发，阐

本书是写给9岁至18岁儿童、青少年的家长的心理学读物，通过十六个真实案例，系统地探讨了厌学、情绪问题、人际交往障碍、家庭关系紧张及自我认同危机等儿童青少年成长中的常见问题。每个案例都经过精心挑选和深入剖析，展现了不同年龄阶段孩子的心理特点和内心需求。作者不仅关注问题的表象，更深入挖掘其背后的心理机制，提供了科学、实用的

在这个快节奏、高压力的时代，许多女性陷入自我怀疑、情绪内耗和人际焦虑中，难以找到内心的平衡与力量。本书从心理学、自我认知和现实情况出发，为读者提供了一套系统的方法论，帮助其摆脱外界评判的束缚，建立稳定的内在秩序，活出更自由、更坚韧的人生。 第１章至第３章从自我感知出发，探讨如何读懂自己的情绪、需求和目标，避免被外界消

内耗是现代人皆有的心理困境，而积极心理学是破解内耗的一剂良药，是人人皆可习得的幸福科学。将积极心理学应用在管理的实践中，可以有效帮助管理者减少自我心理内耗和组织内耗，提升个体和团队幸福感的同时，充分提高组织管理的效率，打造高效能组织。 当下，内耗是困扰管理者的一大难题，也是亟待解决的时代课题。本书以积极心理学之父

本书是一本帮助人们改变的心理自助图书，介绍了如何建立自信，形成个人改变计划，以及如何在最短的时间内解决长期存在的困境。本书以5位面临不同问题的来访者的改变案例详细讲解如何用动机式访谈实现改变，这5位来访者面临的问题有物质使用障碍、亲密关系问题、情绪问题、人生重大选择的问题、饮食障碍、拖延症等。

本书深入探讨了心理咨询领域中个案概念化这一关键环节，旨在帮助心理咨询师、心理学专业学生及相关从业者系统地理解、构建和应用个案概念化，以提升心理咨询的专业性和有效性。

在这个充满竞争的时代，为何只有少数人能够脱颖而出，进入成功者的行列？你是否曾在年初满怀壮志，却在努力一番后发现目标遥不可及？你是否曾在困境中挣扎，感到沮丧，仿佛被困在原地无法前进？本书将为你揭开实现目标、事业有成和生活美满的秘密。书中深入剖析了成功人士的思维模式与行为习惯，明确指出积极心态、目标设定和自我激励是通往成功

本书深入探讨了冒名顶替综合征的成因、表现及其对个人成长的影响，并提供了一系列科学的方法，帮助我们克服自我怀疑，重拾自信，活出自我。 全书分为三部分：第一部分帮助我们理解冒名顶替综合征的本质，识别自己是否是哪种类型的冒充者；第二部分聚焦于进阶技巧，如摆脱自动驾驶、看淡结果、应对内在批评家等，助力我们在心理上实现突破；第三

人生要想开悟，实现内心的觉醒以及自我的超越，就需要练习觉照。觉照是一种内观的智慧，能够让你掌控自己的每一个念头以及身体与心灵的状态，从而引导自我进行高效的洞察、行动与创造。哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普在《觉照》中，通过前沿的神经科学研究，结合大自然智慧与个人修行经验，提炼出一套涵盖12种具体

这是一本由心理科医生倾心打造的心理疗愈宝典！书中精准剖析了当代人的心理痛点，如抑郁症、焦虑症等，从破解反刍思维、精神内耗，到应对讨好型人格、社交恐惧，一站式解决心病清单。全书满载实操技巧，如正向暗示、情绪暂停键、睡眠修复方案应有尽有，堪称心理急救手册。无论是修复原生家庭创伤，还是摆脱精神吸血鬼，抑或在快节奏生活里重拾平