21世纪是一个充满不确定性的时代,而且这种不确定性变得愈加剧烈,就像风暴掀起的巨大旋涡一样,带来了很多的风险、未知和恐惧,那么我们如何在这样的激流世界中生存和发展呢?“积极心理学之父”马丁·塞利格曼联合他的团队针对来自全球各行各业数十万名员工的数据和研究,总结出了应对不确定性的5种心理力量:①韧性——在变化中实现蓬勃发
本书主要研究了特质焦虑者对威胁性信息的认知加工偏向及其潜在的认知机制。本书通过问卷法与实验法,分三部分进行研究。研究一关注特质焦虑者在工作记忆编码及维持阶段加工情绪面孔刺激时的注意控制功能。研究二考察特质焦虑者在加工情绪面孔时的视觉工作记忆资源水平。
心理世界是个极其复杂的神秘地带,而怪癖心理学则是心理学的最后一块隐秘之地。怪癖心理学让我们看到了某些人怪异行为背后的那些心理隐秘,为我们打开了通往另一个心灵世界的大门。这扇大门之后的世界简直可以颠覆我们的以往认知。学习怪癖心理学,会让你读懂人性、看清人心,从而更好地认识自己。当我们不了解时,我们就意识不到,当我们了解了
内容简介: 《动机与人格》(增订版)共包含两部分,第一部分《动机与人格》是著名心理学家亚伯拉罕马斯洛创作的心理学著作,全面讨论了人本主义心理学和人本主义伦理学的研究目的和研究方法,十六个章节系统地阐述了马斯洛关于人性、人的需要、人格发展的动力和规律、社会改革、促进健康人格发展的方法和途径的观点和理论。第二部分收录了马
《孩子:挑战》一书诞生于20世纪60年代。作者研究40年,与数百个家庭保持联系,观察这些家庭的孩子,记录下父母跟孩子之间的互动,由此得到了关于儿童心理和行为的第一手资料。 全书用200个鲜活案例和34条育儿新原则与我们探讨如何教育孩子,如何理解孩子、尊重孩子,给孩子平等自由的同时,让孩子尊重规则、承担责任、赢得合作。面
◎内容简介 随着时代的发展,焦虑一词已经成为普遍的生活体验。单身焦虑、聚会焦虑、手机焦虑、完美焦虑、梦想焦虑……这些词语像一张无形的网,将我们紧紧束缚,使我们难以自由呼吸。《再见,焦虑!》将为此提供一系列策略和办法,使读者能够了解焦虑的本质,学会如何管理焦虑,以及如何将焦虑转化为积极的动力。
生命犹如一场有去无回的旅程,在力所能及的范围内一拼到底,活出真实的自我,成为自己世界的主角,不再受他人左右,不负岁月,不枉此生。 本书从内在觉醒、心理素质、提升认知、修炼意志力、明确目标、成功管理这六个方面,深入剖析了人生拼搏的真正意义。书中既有独到深刻的观点阐述,又有对古今中外经典案例的精彩讲解,还有操作性极强的方法
在这个快节奏、高压力的时代,每个人心中都渴望一片宁静的港湾。本书提供100种简单有效的疗愈方法,包括瑜伽、冥想、呼吸、思维练习等,在你急需冷静的时候,为你指明方向,并让你拥有自由掌控情绪的能力。无论是简单易行的冥想和呼吸练习,还是漫步散心、欣赏艺术,相信每个人都可以从中获得内心的平静与力量。书中超治愈的唯美插图和温馨话
在这个不合理和不正当现象蔓延的时代,我们所需要的“真正的愤怒”是什么?阿德勒心理学第一人赠送的改变世界的思考与实践。 作者在本书中提及的“愤怒”是一种广义的概念,不仅仅包括情绪上的怒气,也包括对于不合理、不公平现实的反抗和质疑。作者并不主张简单的“愤怒”,而是鼓励读者通过对现实的不满而自发地行动起来改变现实。
《客体关系与自体心理学导论》为客体关系与自体心理学理论的研习者提供了一张地图,依次梳理了弗洛伊德学派、克莱因、费尔贝恩、温尼科特、马勒、雅各布森、科恩伯格、米切尔等核心精神分析师和理论学派的核心观点及其发展过程,并对诸多关键概念下了清晰定义,使读者得以按图索骥,领略精神分析理论的两个重要分支的风貌与魅力。