这是一本心理学通识类读物，系统介绍了”积极心理学”。书里不仅介绍了15个积极心理学的关键概念，更结合实际问题，提供了20多个好上手、易应用的实操方法，对于读者的自我成长能够提供极大助力。

本书是一本励志类图书。你是否一直认为，成功只应该属于那些天赋异禀的人，而在追求成功的路上，自己则显得平庸。如果你曾这样想，那么这本书将告诉你，其实成功者们大多都曾是平凡的，只是因为他们在一些细节上下了更多的功夫，才最终拥抱成功。本书《漫画图解成功法则》为我们总结了些看似简单，但会为我们的发展带来至关重要的影响的细节，划

如何进行自我定位，如何进行阶段性总结和规划，如何在不同阶段确定自己的目标与伙伴，如何释怀原生家庭带来的影响，如何总结方法、顺势而为……这些几乎都是年轻人所关心的人生问题。丁辉结合其多次逆风翻盘的个人经历，分享自己对于原生家庭、自我规划、职业选择、人际沟通、求学求职求“上岸”等多方面的经验，是送给每一位普通年轻人的进阶破

微行为是心理学的重要内容，它是人类经过长期进化而产生的一种本能反应，其中能折射出一个人内心的真实意图。微行为作为人类的一种本能，不受思想意识的控制，不以人的意志为转移。在生活中，人们大多数时间都在进行着微行为，如果我们错误地理解这些行为的含义，就会对交流对象形成错误的判断。人生如同一场博弈，在你来我往的较量中，读懂身体

“自我”之谜一直是哲学家、心理学家以及社会学家共同关心的问题。本书系统梳理和提炼了近年来心理学研究者在“自我”这一研究领域取得的丰富学术成果，旨在把握该领域的学科发展动向。本书包括基本成分、自我结构和加工过程三个部分：第一部分总结了自我拥有感和自主感的前沿研究，且阐述了拥有感与自主感的病理学研究成果；第二部分分别对自我

是什么让一个理性、聪明、对科学充满好奇的人相信地球是平的？是什么让一位著名的阴谋论者、视频博主最终明白“9·11”事件不是一场骗局？为何选民会从中立立场转变为坚定支持某一党派？在这段生动有趣的心理学之旅中，作者大卫·麦克雷尼探究了为什么有些人永远不会改变想法，而有些人则会在瞬间改变主意。通过引人入胜的新闻式叙事，这本书

孩子挑食、爱哭、撒谎、拒绝沟通怎么办？如何培养孩子的内在驱动力？如何培养孩子主动学习的习惯？《孩子：挑战》是鲁道夫·德雷克斯倾注40年心血创作的经典之作，通过200多个有代表性的亲子互动案例，帮助家长理解在儿童心理学的基础上，细致入微地分析孩子潜在的内心情感诉求，给予孩子平等、自由和充分的尊重，用不惩罚、

《自我肯定的力量》是露易丝·海内心的力量自助系列图书之一。这本书集结了露易丝海在生活和工作中的所思所想，以及演讲中的一些片段，关注于人们日常生活中的方方面面，包括事业、家人、恐惧、自由、自我疗愈、成长、内心的认定等共96个主题。在这96个主题中，露易丝海带领我们一起剖析内心深处的伤痛和恐惧，教会我们摒弃旧

本书分为重新养出痛快的自己、养一个对世界祛魅的自己、我们终会笑着变成熟等六章，重新解读各大平台热议话题“重养自己”，不是要变瘦、变美、长见识，而是一点点去宴请曾经“被亏欠”的自己。

本书指出杏仁核是产生情绪、识别情绪和调节情绪重要的脑组织，作者认为可以通过两种方式影响杏仁核从而起到缓解焦虑的作用。第一种方法是改变日常生活中的一些习惯，好的习惯对杏仁核有惊人的镇静作用，这些习惯包括睡眠、锻炼和饮食。第二种方法是教杏仁核在特定情况下做出不同的反应，方法是向它提供关于这些情况的新信息，这种方法也被称作暴