食品安全、意外、环境等等围绕在我们生活的这个社会中，使得大多数人越来越关注健康的问题，但从何处着手却是不少人疑惑的地方。本书讲述的就是如何对身体健康进行充分必要的预防和调理，也就是为了健康的身体而应当保持一个什么样的健康生活，而非是事后的治疗。其实，我们想要拥有一个健康的身体，首先是要加深个人对健康和幸福之间关系的认识

我们正处于世界变革的浪潮中，以互联网为代表的新技术革命正在布局整个世界。传统企业在衰变，大企业在裂变，小企业在巨变。跨界、互联、强化、定制等现象不断发生，最终导致我们的社会结构、运作逻辑、商业秩序，等等将被一一颠覆。本书立足于时代变革的洪流，结合中国的发展阶段和世界的格局动荡，深刻剖析了这一系列变化过程，旨在引导中国企

本书是从进化论的角度看人生、社会和自我，有关个人奋斗的理性分析著作。作者把它写给自己，也写给需要改变自己，改变人生的有志青年，尤其是出身平凡但努力向上的年轻人。作者从行为积累的角度谈好人生应如何步步实现，阐述了人不应在任何时间段将自己定型，而要不断成长，唯有把自我价值与社会、时代联系起来，才能走出小我，与更广阔人间对接

"民以食为天”，长久以来，人们对"吃”的追求从来没有停过，因此关于"吃”的各方面问题也深受大众关注。本书就是一本以"吃”为主的健康书，从健康、营养、美味、宜忌四个方面出发，内容涵盖"吃”的方方面面，如人体所需的营养元素，健康的饮食原则，人体脏器的饮食养护，各色食物的搭配，四季养生之道，不同人群的"吃法”，适宜的烹饪方式

对于父母来说，孩子是家庭的希望；对于国家来说，孩子是民族的未来。因此，怎样让孩子吃出聪明、吃出健康是许多家长十分关注的话题。本书专为6～12岁儿童量身打造，从饮食营养学角度出发，旨在通过日常饮食促进孩子正常发育，让孩子吃出*强大脑、标准的身高与体型、好视力、健康的体魄，帮助父母解决孩子在身体发育方面的困扰。本书内容涵盖

张邦固所*的《宇宙奥秘(第2版)》用通俗简洁的语言介绍了宇宙整体的运动、观测宇宙大小的方法和表明星系退行的观测证据，以及作为大爆炸火焰遗迹的宇宙微波背景辐射的基本特征；简单介绍了关于宇宙的理论，这些理论的成功与不足；本书后半部分还介绍了作者近年来的工作，说明宇宙未来会收缩，计算了宇宙年龄和下一次宇宙大爆炸的时间。*后，

《电梯设计与研究》从产品设计的角度，根据电梯产品的特性，结合作者多年的电梯设计和研究经验，从参数化定型，到部件选型、结构设计、电气设计，再到整机动态性能分析，相关技术要点都配有实例计算过程，结构体系遵行电梯产品开发流程，体现产品核心技术的开发思路。《电梯设计与研究》适合从事电梯设计、制造、安装、维修改造、检验等的工程技

本书采用训练与练习相结合的案例教学方式,按照CAD/CAM软件的学习过程,系统地介绍CAXA制造工程师的造型、编程特点。所有训练和练习以数控铣加工工艺为主线,强调CAXA制造工程师解决问题的具体工作过程。章按照曲线、实体、曲面的顺序,从易到难系统介绍了CAXA制造工程师的造型功能;第二章则按照2.5轴加工、3轴加工、多

本书介绍了奥迪车系的发动机、变速器、ABS、空气悬架、空调、安全气囊等各个系统的结构、电控元件位置、电路图等维修知识，重点介绍了各大系统维修的要点及难点，内容可以指导维修人员进行维修实践。本书深入浅出、通俗易懂、图文并茂，并配有大量的故障诊断案例。这些来自一线维修技师之手的维修经验，对排除故障有实际的参考价值，对维修过

《缝制综合技巧篇》全面、系统地介绍了服装缝纫的常见缝纫技巧、技术和理论与知识。本书从服装人体结构规律和基本缝制原理出发，系统、详尽地对不同款式造型的服装进行了全面分析和讲解，归纳总结出一套原理性强、适用性广、科学准确、易于学习掌握的服装缝制方法和技巧，能够很好地适应各种服装款式变化的缝制要求，并加入了大量经典、时尚服装

本书在简述有毒化合物相关知识以及典型化工行业生产过程中有毒化合物产生情况的基础上，系统介绍了当前化工生产中的清洁生产技术，化工行业废水中有毒污染物防治技术，有毒化合物实用处理技术与生物可降解性研究等内容。另外，还以具体案例分析的形式详细介绍了化工生产中各类有毒物质的污染与实用防治技术。本书可供从事化工、环保等行业的科研

《机械制图简明教程》根据教育部制定的高等工科院校“画法几何及工程制图”课程教学基本要求、采用新的《技术制图》与《机械制图》国家标准，主要内容有：制图的基本知识和基本技能，点、直线、平面的投影，立体的投影，组合体的视图与尺寸标注，轴测图，机件常用表达方法，标准件和常用件，零件图，装配图，装配体测绘和附录。《机械制图简明教

本书介绍了铸铁件、铸钢件和非铁合金铸件的重力铸造和特种铸造全过程的制造技术。其中包含铸造工艺设计、提高冶金质量的要点与合金液过滤净化技术、造型与制芯材料的选用、生产设备与制造方法的选择、造型与制芯操作技术、铸件补焊与后处理技术和部分铸造新技术等内容。全书理论联系实际，书中的工艺举例均以经过生产验证、高质量要求的铸件为实

本书对燕窝的采摘、加工、贸易、药用功效、适宜人群和使用方法进行了全面介绍，同时对各种燕窝的质量检测、评价方法及药材真伪鉴定方法进行了比较和评价。本书对于燕窝资源的可持续性开发和合理利用及与燕窝贸易相关的消费者和从业人员具有重要的学习和参考价值。

本书以房地产的开发经营活动全过程为主线，全面介绍了与房地产有关的民法基础知识、房地产制度与政策、建设用地制度与政策、国有土地上房屋征收与补偿制度与政策、房地产开发建设经营管理制度与政策、房地产交易管理制度与政策、房地产登记制度与政策、房地产中介服务管理制度与政策、房地产税收制度与政策、物业管理制度与政策等内容。本书可作

本书用大量彩色实景图片，用连环画的形式把常用工具与仪表的使用、常用检修技术、电动机控制电路、配电线路的安装、室内配线、照明与家用电器安装、电气安全共7个方面的内容清晰表现出来；用简练的语言，把操作要点和注意事项表示出来。完整展现了电工基本技能。本书适合于电工初学者阅读，也可作为高职院校及中职学校电类专业学生的参考书，还

一名合格的验光师在验光及定配眼镜过程中所必须要做的各项检测工作以及相关知识。这些工作是由验光师必须要掌握的技能操作及基本知识所构成的一个基础的“验光、配镜操作规范程序”。本书内容详尽，有很高的可操作性，是编者多年教学积累和实践经验相结合的产物。本书语言通俗易懂，所述操作简便有效，并附有大量直观的图片，可使读者开卷有益、

本书围绕当代汽车维修技师的工作需要，以问答形式依次讲述了一线技师必须掌握的维修知识、电子控制系统故障诊断与检测、一般性维修和机械拆装、车载诊断和车身电气设备四大部分，内容涵盖发动机、变速器、底盘悬架、车身电器等各个系统的必会知识、故障诊断、拆装维修，这些内容有助于车间一线维修技师解决工作中遇到的实际问题。

冷轧板带钢是钢铁企业的重要品种，广泛应用于汽车、家电、轻工、机械制造、五金制品和包装等行业。冷轧板带钢生产关键在于配套机组设备，本书是作者近50年从事轧钢设备/机组设计工作实践经验的结晶。全书在介绍冷轧板带钢产品及基本生产工艺的基础上，重点结合板带生产工艺和生产线情况介绍各类型设备和机组的设计、应用要点，主要包括酸洗、

本书结合镍铁合金及不锈钢的生产实践以及作者多年的现场实践经验，在介绍红土镍矿基本知识的基础上，全面介绍了红土镍矿矿床和矿物、镍铁合金及不锈钢冶炼的生产工艺、原辅材料、装备等知识，对不锈钢精炼等工艺细节进行了详细的介绍，特别是对东南亚红土镍矿矿床和矿物及用其冶炼镍铁和奥氏体不锈钢的原理和工艺进行了详细说明，同时结合企业的