骨盆前倾自救是指导读者改善圆肩驼背的实用手册。骨盆前倾自救介绍了良好姿势的基础知识，包括正确的坐姿、站姿和躺姿，以及关节对位、对线，年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响；接着详细解释了圆肩驼背的自测方法和它可能引起的健康问题；然后探讨了导致圆肩驼背的多种原因，以及如何预防圆肩驼背等；提供了一套为期28天的纠正圆肩驼背的锻炼计划

资深呼吸科专家奥仲哲弥凭借30余年的临床经验，为我们揭示了呼吸与健康之间的紧密联系。许多人由于错误的呼吸方式，如浅快呼吸，导致体内缺氧、呼吸肌疲劳，进而引发一系列健康问题。而科学呼吸，正是改善这一现状的关键所在。本书开篇引导读者检查自身的呼吸能力，通过肺疲劳情况检查、肺年龄测试以及过度呼吸程度检查、氧气潴留测试等，让读

人注定会衰老。只要时间流逝不可避免，衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终点到来之前就逐渐衰老，忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。本书会循序渐进地指导你：如何对食物的质量、进食方式和进食量做更加精准的选择；如何通过营养补充剂的方式增强细胞活力；如何用便捷有效的

总是觉得自己运动量不够？在睡梦中计算卡路里？为自己没有感到更快乐而羞愧？那么，你可能已经成为健康综合征受害者。 健康焦虑渗透到我们的日常生活、工作和社会关系等方方面面。如今，追求健康不只是我们自己的选择，还是社会对个体的强制性要求，进而变成我们的道德责任。苗条和健美被视为美德的象征，不完美的身材则被打上懒惰和不负责任

美国人热衷于替代医学。他们去看针灸师、整脊师或自然疗法医师来缓解疼痛。他们服用银杏来增强记忆力,或使用顺势疗法治疗流感,或服用大剂量维生素补充能量,或使用印度香料增强免疫力。50%的美国人接受某种形式的替代医疗,其中10%将其用在他们的孩子身上。此外,在1960年代被斥为边缘医学或非常规医学的替代医学如今已进入主流。医

西北瘟疫防治本土经验演化（18501949）展现为新旧知识、制度的融会继承。普通百姓与乡村社会仍较多依赖传统医学防疫、治病，是缘于西医价昂及文化心理、选择习惯，其与西医功能的发挥又呈现出地方知识创造性转化和嵌入性新知识、新技术地方化两个面向。

本辑《中医典籍与文化》主题为博物学与传统医学，主要以博物学中的医药知识为切入点，而兼及中医文献研究、最新医学研究和学术活动的概览等。本辑共收录文章18篇，着重于多学科交叉的视野拓展及多种研究方法的综合运用。

本书共六章，基础部分介绍儿童生理病理及体质喂养、小儿病因病机及辨治、小儿推拿基本知识、小儿推拿穴位及手法；临床部分，重点介绍儿童常见疾病，如小儿感冒、发热、咳嗽、泄泻、呕吐、厌食、惊风、遗尿等的推拿治疗及调护等；保健篇，分别针对儿童体质特点、四季特点及各年龄段特点，给出了相应的保健方案。①图文并茂，采用真人实体摄影照片

药学科普在提高民众医药素养方面发挥着重要的作用。本书从创作高质量的药学科普作品入手，并通过专家导读引导读者理解作品，引导药学人员做有意思的药学科普。本书从身边的案例和新政策、新问题中挖掘药学科普题材，以药为主线，由百余名药师将50余分科普作品分为常识用药、对症用药、儿童用药、科学识药四个部分，每篇科普作品均配以专家导读

本书是第一批宁波市名中医药专家传承工作室建设项目，是宁波市社科基金项目的成果。在40余年的中医临床实践中，作者与众多患者的深入交流中，深且体会到，一是小病非小，做一个医生，如能识罕症、开大刀、起沉疴、判生死固然好，但如能早发现、早诊断、早治疗，对小病不轻视不马虎，以最小的代价尽快解除患者的痛苦，帮助群众尽量少生病、更长