本书共收载浙江临床较常用的鲜品中草药179种，按功效分为解表类、清热类、祛风湿类、利水渗湿类、消食类、止血类、活血化瘀类、化痰止咳类、补益类及其他类鲜药共10章。书中每一味中药配1-2幅原植物或原动物照片，并对每味中草药的中文名、汉语拼音名、来源、辨识要点、别名、性味、功效、主治、用法用量、使用注意、临证参考做了阐述。

本书将牙体牙髓病学、口腔颌面外科学、口腔修复学三大板块实验内容汇集为一体，突出了实验教学在口腔医学教育教学中的地位，使实验教学和理论教学共同组成了完整的学科教学体系。

本书旨在教你从饮食、运动、泡澡、按摩到呼吸调养等多种方法，多管齐下，让你拥有顺畅人生。严选整肠排毒食物，维持肠道益生菌，帮助肠道蠕动，远离便秘一身轻。“肠”保健康身体好调养肠胃疾病消。

本书中搜集了10大类、90多种随处可见的具有防癌功效的食材，对每种食材的营养成分、防癌原理、食用功效、食用方法、饮食宜忌等进行了详细的介绍；并在此基础上针对每种食材提供了简单的食谱，由专业的营养师分析菜肴的防癌作用及菜肴的营养价值。

本书针对各种不同病症，提供“就诊科别”“英文病称”“症状停看听”等资讯，还安排了“健康警讯”“营养素需求”“医生小叮咛”“舒缓不适妙招”(NOTE)“饮食宜忌公布栏”“食材配对”与“中医师的小偏方”等相当实用的单元，为读者提供适切、正确的常见病饮食宜忌，协助读者通过饮食的辅助，挥别病痛困扰，维持身体健康。此外，针对食材

本书共介绍了10大类常见的护胃食材，以及200多道护胃料理，每道料理都配有详细的操作步骤、营养成分分析及食疗功效介绍，本书还从中医的角度，从药物、起居、情绪、运动等方面介绍了胃病的防护，帮你在日常生活中时时护胃健胃，减少因胃病引发的全身性病变，进而拥有一个健康的身体。

本书介绍13类天然排毒食材和170余道美味排毒食谱，由资深医师和营养师精选优质食材，提供正确瘦身秘诀，图文详解制作步骤，让您吃出健康，轻松收获苗条好身材。

本书是一本专注食材功效搭配的书，本书分为五大篇章，分别为蔬菜篇、海鲜篇、肉类篇、豆蛋菇篇及五谷杂粮篇，详细地为读者介绍了常见优质食材，如何搭配食材才能吃出健康与营养，更分享了营养学家提供的营养不流失的烹饪技巧。书中每种食材都有医师的健康叮咛，如痛风患者不宜食用豆制品或海鲜类食材等。此外，像鸡蛋虽然营养丰富，但胆固醇含量

本书是介绍动物类中药的科普读物。动物类中药具有滋补强壮、填精益血的作用，被称为“血肉有情之品”。孙思邈在《备急千金要方》中云：“虎啸风生，龙吟云起，此亦有情与无情相感”，提出了药品分“有情”“无情”，清代名医叶天士亦曾提出“血肉有情，栽培身内之精血，多用自有益”。因此本书名为《有情笔记》。

随着社会的发展变化，心脑血管病的发病率逐年上升，冠心病已成为国人第一位的死亡原因，但是大众对心血管病及其危险因素对知晓率仍然不高，即使知晓也没有引起足够的重视，导致各危险因素的控制率不高，疾病的发病率、死亡率均居高不下。另外，各种新技术、新方案也层出不穷，民众对于治疗方案的选择及疾病的预防、康复等方面知识的了解也并不全