走出内耗心理学：写给内耗型人格的自醒指南

读书是为了拥有更多的选择

《道德经》帛书本与世传本代表王弼本（因其流通最广，故称流通本），差异多达两百余处，很多差异导致经义完全相反。究竟孰是老子原本，孰是被后人窜改或者传抄错漏？读者往往难于抉择。 本书将两个版本经文逐一比对，并从义理上进行深入详细解析，以助于读者做出正确抉择。

情绪修复力写给现代人的修心治愈书 不焦虑的活法让你轻松自在的不焦法轻松开启人生新篇章

孩子 你的善良也要带点锋芒

我们进行哲学思考的原因与旅行的原因是一致的：为了看得更清楚，为了看到更多不同。作者埃里克·韦纳穿越了数千公里，沿着历史上伟大思想家的足迹，在世界上多个城市之间穿行，将自己对哲学的热爱与旅游结合在一起，带读者领略了数千年来塑造人类精神生活的宝贵思想遗产，展开了一场探寻生命意义与智慧追求的朝圣之旅。

本书旨在深入探讨如何在怀揣远大梦想的同时，注重实际行动，实现理想与实践的完美平衡。书中通过一系列引人入胜的故事和真实案例，展示了如何在追求梦想的道路上保持务实与坚持，如何在面对挑战时依然不失勇气与决心。本书引导读者既要仰望星空，勇敢追求心中的梦想与抱负；又要脚踏实地，注重实际行动，将梦想一步步转化为现实。

本书深入探讨了自信对个人成长及人生价值的深远影响。通过援引丰富的案例与心理学原理，本书详细阐述了自信心的构建、提升过程，及其在个人生活各方面的积极效应。作者精心分享了诸如积极自我暗示、挑战自我极限、设定并达成目标等实用策略，旨在助力读者逐步建立自信，有效克服自卑与恐惧，从而在日常生活与工作中展现出更加自信、光彩照人的风

本书旨在鼓励读者勇敢踏出舒适区，勇敢探索未知的世界，追寻更加广阔的人生舞台。书中提供了实用的心理调适方法和行动指南，帮助读者克服内心的恐惧与不安，增强自信与勇气，让每一次尝试都成为成长的契机。通过一系列生动有趣的案例和感人至深的故事，本书展示了走出舒适区后所带来的丰富成长与宝贵收获，让读者深刻体会到挑战与机遇并存的人生

本书全面系统地介绍了提升专注力的科学方法与实践技巧。内容广泛覆盖设定清晰目标、运用番茄工作法高效管理时间、营造专注环境、练习冥想等多个维度，旨在通过科学训练，助力读者强化大脑专注力。书中还特别强调了睡眠、饮食、运动等生活习惯对专注力的深远影响，并提供了诸如改善注意力集中度、有效避免分心等具体策略。