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本书旨在引导读者通过修炼内心的“淡泊”来实现更加平和、顺畅的生活。本书通过六个章节，全面阐述了成为“淡人”的方法与意义，强调了淡泊心态对个人幸福的重要性。书中通过一系列实用的建议，如掌控生活、放下执着、简化生活、保持独立人格等，帮助读者在日常生活中实践“淡”的智慧。本书不仅介绍了如何通过内在修养达到平静的状态，还探讨了

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本书稿是作者继《减压静心：马老师超越身心之道》(2021年广东人民出版社出版)后的又一部围绕身心问题的通俗读物著作。作者从17岁起开始研习中国传统文化，近年来总结出一套较有效的优化自我、提升内在，克服负面情绪的方法和经验，帮助很多人走出了亚健康状态。本书稿分别从外在因素、内在因素以及根本因素三个方面分析负面情绪的由来，

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本书的主要目的是向读者介绍学前儿童心理发展的基础知识，包括儿童心理发展的基本理论，儿童生理、认知、语言、情感，社会性发展的特点和规律，以及环境因素(包括家庭和家庭以外的因素)对儿童发展的影响等内容。

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这是一本成功励志类作品，主要讲述如何通过提升认知、学习能力和社交技巧，掌握成事方法，获取人生智慧，最终用这些来实现个人理想和发展。本书是头部知识博主大齐老师的首部个人作品。作者从人性的底层逻辑、做事的方法、成事的心法，以及博弈谋略等五个大的方面入手，是写给每个身处努力阶段的人的一本奋斗指南。第一章主要讲了一个人对社会和