本书是一部教授普通人运用脑科学与正念的前沿方法轻松打破日常生活中的焦虑习惯循环的指南。作者提出焦虑是一种习惯回路，而且潜藏于日常生活的方方面面。焦虑在我们的日常生活中无处不在，典型的焦虑症状包括紧张、不安、易疲倦、难以专注、易怒、肌肉疼痛加剧、入睡困难等。作者根据自身在神经科学领域二十多年的临床研究经验，结合对数千名患

“抑郁”“焦虑”“社恐”等已经成为现代社会大众耳熟能详的心理学话题，也常常在新闻媒体上占据头条。但是，到底什么是“抑郁”和“焦虑”？什么样的人会被评估为“社交焦虑症”？正常的“抑郁情绪”和需要专业帮助的“抑郁症”之间如何区分？什么样的人容易罹患心理障碍？不同的心理障碍应该如何治疗？我们又该怎么预防？这些话题则是变态心理

《心理能量智慧人生的进阶密码》打破了心理学专著内容垂直度较高的惯例，把重点放在中国文化核心之道，将心理学与经典文化融合，勾画一个兼具科学与人文的心灵成长框架，搭建一座中国心理学明心悟道的桥梁。 本书多学科交叉融合探索中国心理学文化力量，内容包括人格魅力、心理资本、心智成长、学习有道、认知本质、文化底蕴六个专题，围绕影响

本书打破了心理学专著内容垂直度较高的惯例，关注学生的核心素养和成长过程中的热点问题，理论框架专业扎实，具有系统性、发展性和递进性。书中内容包括个人优势、积极自我、情绪管理、压力应对、人际沟通、爱情心路6个专题，围绕影响青年学生心灵成长的人生课题层层递进，将受学生欢迎的专题讲座内容编写成册，知识面广、信息量大、针对性强。

本书是一部“论”“解”结合的老学研究著作。全书由上卷和下卷两部分构成。上卷主要论述老子哲学所取得的思想成果，从哲学本体论（论“道”之内涵及构成）、价值观（论“德”之师法“自然”的道德价值观）和方法论（论“思”之老子哲学唯物辩证思想观念）三个方面，结合现代哲学和科技的发展，作了深入的析理和探索性发掘。下卷结合上卷所形成的

本书是作者牟宗三讲授香港大学校外课程的时候所做的演讲，由学生记录而成。本书可说是中国哲学的入门读本。主要内容落在中国哲学的主体性和道德性上，通过探讨忧患意识、性与天道、主观性客观性原则等内容展开对相关问题的阐述。在这样的步步推进、步步分明的简要讲述，以及

《中西哲学之会通十四讲》是由作者牟宗三在1982—1983年间在台湾大学哲学研究所开设的课程“中西哲学会通之分际与限度”的录音整理而成。它的主要内容包括：中西哲学会通的可能性、中国哲学的传统、西方哲学的传统、康德的“经验的实在论”与“超越的观念论”、康德的“经验

《〈大学〉讲习录》，是山河大地系列讲习之一。山河大地读书会自2017年开始，每日凌晨讲习经典；截至2022年，完成十六部经典的讲习，笔记累计近五百万言。此部讲习，从2019年11月1日讲至11月30日，共三十讲。讲习以疏通文义、去繁就简、反求诸己为读书法，超越自说自话式的注

本书是一部哲学类专著。1980年4月到9月间，印度哲学家克里希那穆提与美国理论物理学家大卫·博姆教授在美国和英国进行了多场对谈。这些对谈从探讨人类冲突的起源开始。两人都将其归因于自我的分裂性、自我受限于时间的本质，以及自我制约着我们去错误地依赖思想，而思想则奠

本书是一部哲学类书籍。书中记录了印度哲学家克里希那穆提与美国物理学家大卫·伯姆之间的对谈。本书的第一部分主要取自克里希那穆提与伦敦大学的理论物理学教授大卫·博姆之间的一系列讨论。第二部分为1975年秋在布洛克伍德公园进行的演讲和对话内容的真实记录。第三部分的