这是一本心理自助类图书。如果你患有焦虑症或抑郁症，很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后悔。你越是试图控制这些想法，它们似乎就越是反刍失控。我们应该如何才能走出反刍困境，体验持久的平静与解脱呢？本书提供了一个循序渐进的程序，可以帮助你瞄准并有效应对反

本书为女性心理类图书，讲述了在当今时代下的很多女性普遍会遇到的问题，出于原生家庭或成长经历的原因，造成自己低自尊、缺乏安全感、在人际关系中过度付出或索取、习惯讨好等问题，无法坦然、从容地面对生活，让自己陷入痛苦和焦虑的状态里，给自己持续造成负面影响。作者针对这些问题，从专业的角度进行阐释，结合心理咨询中遇到的实例，希望

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你的人生，总是在满足别人吗？ 如果你总有越努力，越焦虑；越用心，越内耗的感觉，你可能正在陷入过度努力的困境。这种努力让你忍气吞声，压抑自己，甚至慢慢变成对什么都提不起劲的空心人。 须知讨好换不来尊重，自爱才能重启人生。 本书的作者本田晃一，被誉为日本网络营销大师，在2000年之前就善用互联网，帮助因泡沫经济陷入巨额债务

英语二过六级2025考研英语(二)自测手译本(2005-2009)

《构建底层逻辑》是英国知名哲学家、逻辑学家艾萨克·瓦茨的代表作，是一部充满实用智慧的作品。 这部作品是他20多年思考的结晶，从学习的角度提出构建底层逻辑、改善思维和思想的系统方法。这些方法具体、清晰、易操作，对当时的人们产生了极大的影响。到目前为止，它仍然是同类作品中极全面、极富于启发性的佳作。

在职场上，团队中的人因为工作风格可分为四种不同类型： ＊狮型人表现卓越，具有统率群体的领导力，典型的杰出领导者。＊虎型人不拘泥于规则，努力做好想做的事，凭实力拿出成果；自我意志高于上级命令。＊犬型人对公司忠诚，比起个人想法，更重视遵守规则，遵从指令。＊猫型人即使隶属组织，也忠于自我意志，未必听令行事，注重自由度，也具有

《传习录》是记录王阳明思想的语录体著作，是七部经典之一。梁启超称，学阳明先生思想，应读《传习录》。《漫画趣读传习录》是一本精彩纷呈的漫画读物，通过生动的漫画插图和简洁明快的文字，将原著中各种复杂的概念结合历史事件以娓娓道来的方式展现出来，让小读者在轻松阅读的同时也能够获得知识的滋养。它不仅能够满足小读者对知识的渴望，还

漫画趣读王阳明+漫画趣读传习录（全2册） 漫画版 4-6年级小学生课外阅读孩子都能读的王阳明知行合一 为人处世智慧高情商

本书全面系统地梳理了老子的哲学思想，深入探讨了老子关于自然、道德、政治等方面的观点。同时，作者还结合实际生活，对老子的智慧进行了富有创意的解读，使其更具现实意义。全书分为九节，围绕老子的自然之道、天人合一等观念，对其政治、道德、生存等方面的智慧进行了深入的阐述，特别是对老子纯任自然、顺势而为等观念的解读，对当代人缓解生