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生活中常见的睡眠障碍心理现象和心理疾病，主要有抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等，本书提供了解决这类心理问题的妙方，帮助大家走出心理误区，回归正常的生活轨道。

本书为名人传记类作品。李叔同是20世纪中国最富传奇色彩的人物之一，书中收录了李叔同传世作品中关于其生平经历、艺术成就、治学心得等内容，附录收录了丰子恺、夏丏尊、启功、朱光潜等文化大家对李叔同的回忆性文章。全书共有六个部分，分别为人生浅谈、艺海泛舟、灵魂自白、师友故人、诀别之音，选取的大部分都是李叔同在不同时期的文章、讲

本书分为10章，内容包括：我们是谁；我们从哪里来；本能；我们的灵魂从哪里来；服装动机；毛发；审美与艺术；时尚的哲学；文明的本能；我们向何处去。

本书辑录严复关于政治、经济、法制、社会、教育、治学、伦理、家国等方面语录百余条，逐条注译，并以严复照片及相关书法作品为配图。

本书通过一个个鲜活的案例让读者朋友们看到自己身上也或多或少有着主人公的影子，更想通过这面镜子呈现的诸多幸福女人自在通达的人生，开启每位读者对自己人生的重新勾勒。本书基于现代社会女性在社会、家庭以及职场方面的压力与焦虑，通过对“职场关系”“亲密关系”“自我关系”“亲子关系”四个维度，从12篇代表性的故事入手，给予现代女性